鸡腿的烹饪技巧 鸡腿的烹饪方法精选

  鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。下面是爱华网小编整理的一些鸡腿的烹饪方法,希望对大家有所帮助!

  鸡腿的烹饪方法具体如下:

  家常红烧鸡腿的做法:

  材料:

  鸡腿,姜,料酒,白胡椒,糖,大葱,盐,酱油少量

  做法:

  1.先把鸡腿切几刀放入凉水锅中煮6分熟,放姜片一起,去肉腥味,捞出备用;

  2.锅中放油,放入葱段,炒香放入鸡腿爆炒,炒至鸡腿金黄色,放料酒,放入适量的清水,之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下,中火开锅在转小火炖。注意:开锅后放入少量的酱油。如果多颜色就太重,出锅不好看,还影响食欲;

  3.20分钟后收汁,出锅。出锅前放少量盐翻炒一下。撒上香葱,出锅!

  日式照烧鸡腿的做法:

  材料:

  鸡腿3只,五香粉,盐,料酒,生抽,蜂蜜

  做法:

  1.鸡腿三只,洗净,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去;

  2.给鸡腿去骨,然后用刀背把鸡腿肉拍松,再用牙签在鸡腿有皮的一面扎些小孔,以便入味;

  3.把鸡腿放大碗里,放一汤匙料酒,一点点盐,再撒点五香粉,拌匀腌制二三十分钟左右 。

  4.鸡腿腌制的空档,用三汤匙生抽,三汤匙料酒,一汤匙半蜂蜜混合调成照烧汁;

  5.平底锅倒少量色拉油,油热后,把鸡腿肉有皮的一面朝下;

  6.小火煎至一面金黄后翻面再煎。煎的时候要用铲子不停的按压鸡腿肉,否则鸡腿肉会蜷缩起来变的很厚;

  7.鸡腿肉煎至两面金黄后,倒入步骤4的照烧汁,转中小火煮,边煮边用勺子把锅里的调料汁浇到鸡腿肉上;

鸡腿的烹饪技巧 鸡腿的烹饪方法精选

  8.等锅里的汁收到浓稠即可出锅。

  辣子爆鸡腿的做法:

  主料:

  肉鸡腿500克

  辅料:

  青柿子椒100克,姜末5克,干辣椒5克

  调料:

  黄酱50克,料酒10克,味精2克,白糖25克,盐少许,清汤适量,食油50克,香油5克

  做法:

  1、将鸡腿洗净,剁成长方块,用开水焯一下,控干。青柿子椒切成三角块;

  2、锅放油烧至六成热,先放黄酱,炒出酱香味,下入鸡块炒透,再放姜末、干辣椒稍炒,然后放料酒、盐、味精、白糖,倒入清汤,开锅后用小火焖10分钟,至鸡肉熟透,加入青椒,改旺火翻炒收汁,淋上香油,出锅装盘即可。

  番茄酥鸡腿的做法:

  主料:

  鸡腿800克

  辅料:

  鸡蛋黄100克

  调料:

  花椒5克,八角5克,桂皮5克,姜10克,大葱25克,豌豆淀粉50克,香油25克,酱油25克,白砂糖50克,味精2克,盐2克,番茄酱30克,植物油100克,黄酒10克

  做法:

  1.将鸡腿从下骨节切下,将肉朝下撸放在盆中,加花椒、大料、桂皮、葱(切段)、姜块、香油、酱油、绍酒腌一小时;

  2.上屉蒸烂捞出鸡腿,挂上酥糊放在八成热的油中炸至呈黄色捞出摆在盘中;

  3.另用勺加少许油,放入番茄酱和适量白糖、盐、清汤烧一下,淋水淀粉勾成浓汁,淋上明油,浇在鸡腿上即成。

  脆皮鸡腿的做法:

  材料:

  肉鸡1只,葱1根,蒜2瓣,麦芽膏3小匙,白醋3小匙,水150

  

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