生活没有借口 生活过不下去了,为自己找个借口吧

  在现实生活中,每个人都不可能一帆风顺,事实上,对一些人来讲,似乎挫折多于成功,以至产生一句千古名言:人生不如意事十有八九。但我们也看到,十有八九不如意事,并没有十有八九的人会怨人恕天,情绪低落自卑,原因在哪里?因为他们能用一种积极的心理对挫折的事件或情绪进行合理的解释,以适应挫折造成或消除受挫折后的紧张状态。

  有一则寓言故事,一只狐狸走到葡萄架下看到葡萄晶莹剔透,心里想滋味肯定好极了,可是它的身高够不着葡萄,感到很难过,但它最终告诉自己,这葡萄肯定是酸的,没有味道,于是潇洒地走开了,这就是著名的“狐狸吃不到葡萄说葡萄是酸的”故事。我想,吃不到葡萄,狐狸完全可以有以下二种想法:(1)是什么人跟我过不去,故意把葡萄架做得这么高;(2)这么好的葡萄在眼前都没有机会得到,我有什么用呢?如果这二种心态 ,狐狸就可能会郁郁不乐地渡过一天,不会这么潇洒地走了。

  人又何尝不会犯选择的错误呢?一些人,每当受到挫折时,总是埋怨自己生不逢时或怀才不遇,或认为有人与他过不去,于是总走不出痛苦的阴影。

  还是让我们来向狐狸学习吧!

  一次在马路上,我碰到一件事,一位孩子被一位骑车人撞倒在地, 事者逃之夭夭,恰好一对年轻恋人骑车经过,男的见状,下车把她扶起,这时孩子的母亲来了,不分青红皂白的认定是他们撞了她孩子,非要三百元钱赔偿不可,女友很气愤,觉得这人态无礼了,但男友耸耸眉:“算了,就当我们送点钱慰劳他吧!”我想,女友的心情是很不舒服的,的确她们受到了不公正的对待,但现实中并非什么事都能得到一个合理、公正的说法,这时,就得象男友一样,积极放松心灵,心情就会好起来。这是我们可以看到一个实质性问题,那就是承认自己所遭受挫折的合理性,进而在心理上承认了它的某些可接受性,于是,挫拆就不是挫折了。

  有些人碰到一件挫折的事,会认为什么都是自己不好,是罪有应得,在心理学上称为内射机制。在三年前的一个夏天,某学校的一个品学兼优的大学二年级学生,因为期末考试成绩低于他的预想(其实那次考试许多同学都达不到预期目的),他认为是自己这学期学习不认真,平时疏于对自己的管理和严格要求,总而言之,这次考试的不理想是他的原因,是他对不起父母亲,于是,终于难摆脱阴影,在一个夜晚,服了一百颗安眠药,还好,被人发现……

生活没有借口 生活过不下去了,为自己找个借口吧

  其实,这一次考试不理想,并不是所有的同学都会产生他这样的念头,他们可能会想:这题太偏了,或这天气不舒服,或别人也不好不只是我,等等,这些想法为什么会使他们心情轻松呢,原因很简单,他们把失败的原因归咎于某种客观因素,而不是象这位同学一样,都归咎于自己,因此,一个快乐的人,他对失败会找到一种有利于自己的解释,有利于放松自己心灵的解释。

  在我们受到正统教育的时间里,有一句话教导我们要从小事注意,以小见大,这话就是“不扫家园,何以扫天下”,这句虽有意义,但有失偏颇,许多能做大事业的人,小事并大见长,这是一个辩证法的问题,如果一个人把此话视为宝贵,那么当他做不好小事时,往往会对自己的前途产生消极影响,使他们对未来失去信心,因此一个人如果过于关注自己的发展,以小见大,那么不但难成功,更使他整天在做茧自缚的困惑中。

  虽然,有些理由也能减轻我们的困惑,但不等于“幸灾乐祸”,如自己的钱被偷了,心中不快,忽闻其他人也被窃了,于是心灵恢复了平衡,这做法欠妥了,难以培养一个人良好的人格和品质。

  面对挫折,找个客观合理的借口,放松心灵。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9274571/856110557.html

更多阅读

转载 我生活过——潘虹独语 潘虹现任老公

很欣赏潘虹这样的新女性,虽然不是每个女人都有能力这样为自己的心灵生活,但是她是真诚的,祝福她原文地址:我生活过——潘虹独语作者:周忠民我生活过——潘虹独语(2012-07-2715:00:55) http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cdd9e6d0102e655.h

高品质生活 在工资不高的情况下,如何把生活过得有品质?

亲爱的题主啊~可能我比你虚长几岁。说真的生活品质跟你每个月能花多少钱的关系并不大。比如不论二奶拎什么包,我都清楚的知道她们生活品质不可能有太高,里面的细节你自己体会。真正跟生活品质相关的,是你能挣钱的能力和花钱的效果

我从来没有这样开心过 不开心,可以这样想...

  不开心,可以这样想:山好画,水好描,人难做,给自己一个微笑,给自己一份幸福,给自己一份简单;山路好翻,水路好渡,心路难走,心若坚强,生命就会有力量,沧海桑田,我心不惊,自然安稳;随缘自在,不卑不亢。  不开心,可以这样想:机遇总是有的,如果把握不

声明:《生活没有借口 生活过不下去了,为自己找个借口吧》为网友准我吻下去分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除