白切肉的蘸料怎么调 白切肉的做法

  白切肉是一道色香味俱全的汉族名菜,属于上海菜。是上海乡土气十足的家常冷菜,此菜肉质细嫩,肉香诱人,肥而不腻,蘸虾子酱油佐食,鲜美绝伦。以下是爱华网小编为大家整理的关于白切肉的做法,供大家参考!

  白切肉做法一

  材料

  主料:猪肉(后臀尖)(2500克)

  调料:虾酱(150克)

  配料:葱段、花椒、八角、辣椒粉、冰水、水盐、胡椒、鸡精、料酒、麻油。

  制作工艺

  1. 猪后臀尖去皮、洗净;

  2. 洗净的猪肉放入冷水锅里,用旺火煮开,撇去浮沫;

  3. 再放上竹屉,再用重物压住,使肉块不能浮起,加盖,用小火焖煮约1 小时,至猪肉断生,即可捞出;

  4. 然后,肥膘面朝上,用净布遮盖,避免变色。虾子酱油装碟,待用;

  5. 食用时,切去白肉块上的大部分肥膘,切成约6厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的薄片;

  6. 按量将薄肉片整齐地排于盘中;

  7. 上菜时,带虾子酱油碟。

  工艺提示

  1. 猪肉煮断生,用竹签插入肉中,抽出不见血水溢出,火候为佳;

  2. 吃时去掉部分肥膘,一般在肉上留0.2 厘米厚的肥膘,肉片切得愈薄愈好。

  白切肉做法二

  【原料】 猪腿肉500克、料酒20克、葱结蒜泥辣椒油各10克、姜片15克、酱油50克

白切肉的蘸料怎么调 白切肉的做法

  【做法】 1、将猪腿肉用温开水洗净,放入汤锅内,加清水、葱结、姜片、料酒焖烧1.5小时左右,取出冷却。 2、将熟肉去皮,切成约6厘米长、2厘米宽的薄片装盘。食用时,随带酱油、蒜泥、辣椒油一碟供醮食。

  白切肉营养价值

  食谱营养

  猪肉(后臀尖):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

  食谱相克

  猪肉(后臀尖):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

  

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