怎样走路才有益于健康 女人饭后做什么更有益于健康

   女人饭后做什么更有益于健康

  饭后不要吃水果,饭后不要开车,饭后不要饮水,饭后不要吸烟,饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌,以致我们饭后坐也不是站也不是,躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!

怎样走路才有益于健康 女人饭后做什么更有益于健康

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  饭后欣赏音乐。

  音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思

  

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