爱华网地震是不可预测的自然灾害，我们无法预测到什么时间发生，但是我们可以尽可能的避免减少在地震发生时造成的伤害。下面是爱华网小编收集整理关于地震发生时我们该如何减少伤害以供大家参考。
发生地震时如何减少伤害
一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动;地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常重要。
强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。
1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
地震发生时如何减少伤害：震后救人的方法震后救人，环境、条件十分复杂，要因地制宜地采取相应的办法，这里仅给出一般的程序、步骤和方法，以及应注意的事项。
•定位。首先寻找被埋压人员，并判定其位置。
——先仔细倾听有无呼救信号，也可用喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救者;
——如果听不到声音，可请其家属或邻居提供情况;
——根据现场情况分析被埋压人员可能的位置。
•扒挖。
——使用工具扒挖埋压物时，一定要注意安全，当接近被埋压人时，不可用利器刨挖;
——扒挖时要特别注意分清哪些是支撑物，哪些是一般的埋压物，不可破坏原有的支撑条件，对人员造成新的伤害;
——扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入;
——扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息;
——扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者使用，以增强其生命力。
•施救。
——先将被埋压者头部暴露出来，清除口、鼻内的尘土，再使其胸腹部和身体其他部分露出;
——对于不能自行出来者，应使其尽量充分暴露
全身再抬救出来，不可强拉硬拽。
•救出。对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，救出后应给予必要的护理。
——蒙上眼睛，使其避免强光的刺激;
——不可使其突然进食、进水过多;
——要避免被救人情绪过于冲动;
——对于受伤者，要就地做相应的应急处理。
•运送。
——对救出的重伤员，应送往医疗点救治;
——对骨折伤员、危重伤病员，运送中应有相应的护理措施。如腰椎受伤者，应让他躺在硬板上抬送。
