炒虾仁的做法 炒虾仁好吃的做法推荐

  虾是优质蛋白质来源,又低脂肪,虾仁是老少咸宜的家常菜。炒虾仁好吃的做法有哪些呢?下面是爱华网小编给你整理的好吃炒虾仁的做法。

  一、莴笋木耳炒虾仁的做法

  炒虾仁的材料

  虾250克,莴笋1支,木耳20克,盐,料酒,淀粉,姜丝少许

  炒虾仁的做法

  1、鲜虾剥壳去虾线,虾仁用少许盐、料酒、淀粉拌匀待用;

  2、莴笋一支去皮切片,干木耳泡发洗净撕成小朵;

  3、取炒锅将油烧至六成热(油温比较低)油可稍多些,倒入虾仁快速翻炒至变色,盛出待用;

  4、用锅中余油把姜丝爆香,再将莴笋和木耳倒入翻炒,加盐,再倒入虾仁炒,最后勾个薄芡即可出锅。

  炒虾仁的小诀窍

  1、喜欢吃蒜的匀芡前加入少量蒜蓉翻炒会更香。

  2、虾仁留尾只是为了卖相好看,把尾巴也剥掉其实吃起来更方便。

炒虾仁的做法 炒虾仁好吃的做法推荐

  二、苹果炒虾仁的做法

  炒虾仁的材料

  虾仁200g,苹果1颗,小黄瓜2条,胡萝卜50g,蒜末10g,葱末10g,盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,米酒1大匙

  炒虾仁的做法

  1.先在虾仁背上划一刀后去肠泥洗净、沥干备用。

  2.苹果洗净后去皮切小块;胡萝卜洗净、切片;小黄瓜洗净、切小块备用。

  3.热一油锅,将作法1的虾仁放入过油后捞起。

  4.另热一锅放入2大匙油,放入蒜末、葱末爆香后加入作法2的小黄瓜块、胡萝卜片快炒至熟。

  5.作法4锅内放入作法3的虾仁、苹果块及调味料一起快炒至入味即可。

  三、冬瓜炒虾仁的做法

  炒虾仁的材料

  冬瓜、虾仁、豌豆。

  蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。

  炒虾仁的做法

  1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀(可以放少量盐帮助虾入味);

  2、冬瓜开水煮软,盛出备用;

  3、锅热后放少量油,爆香蒜末,下虾仁滑炒;

  4、待虾即将炒熟时,加入豌豆(可不加),烹料酒;

  5、最后加入冬瓜,盐,鸡粉,勾薄欠,放少许香油,兜匀出锅。

  四、西兰花炒虾仁的做法

  炒虾仁的材料

  西兰花1颗,新鲜虾仁100克,蒜瓣3个

  炒虾仁的做法

  1.新鲜虾仁去壳去肠后,稍微切一下,倒入料酒,盐,生粉,葱姜粉拌匀腌制片刻,蒜瓣切成蒜末。待用

  2.西兰花切好 ,放入盐水中浸泡片刻,然后把西兰花放入开水中过一下,烧的时候加两滴橄榄油,捞出后迅速放入冷水中沥干。

  3.腌好的虾仁洗干净,沥水待用。起油锅,倒入少许油,待油热了后倒入蒜末爆香后,倒入虾仁,待虾仁变成红色后,倒入西兰花,翻炒后加入高汤,少于盐,继续翻炒几下后即可出锅!

  炒虾仁的小诀窍

  西兰花过水时候放橄榄油,出锅后在冷水中冲一下,可以是西兰花的颜色更加绿,不会变黄。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9539971/623259957.html

更多阅读

火腿鸡蛋炒饭 好吃的火腿炒饭要如何做

  火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养。你喜欢自己动手做火腿炒饭?你知道如何做出可口好吃的火腿炒饭吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃的火腿炒饭要如何做?  火腿炒饭好吃做

酸萝卜的做法 酸萝卜炒什么好吃 酸萝卜的好吃做法步骤

  萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。你了解酸萝卜炒什么好吃吗?下面是爱华网小编给大家整理酸萝卜的好吃做法步骤。  酸萝卜炒什么好吃:酸萝卜炒鸡胗的好吃做法步骤  制作酸萝卜炒鸡胗的准

声明:《炒虾仁的做法 炒虾仁好吃的做法推荐》为网友薄荷蓝少年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除