西葫芦的烹饪技巧 葫芦烹饪方法

  葫芦,拉丁学名:Lagenaria siceraria(Molina) Standl。属葫芦科、葫芦属植物,它是爬藤植物,一年生攀援草本,有软毛,夏秋开白色花,雌雄同株,葫芦的藤可达15米长,果子可以从10厘米至一米不等,最重的可达一千克。葫芦喜欢温暖、避风的环境,种植时需要很多地方。幼苗怕冻。新鲜的葫芦皮嫩绿,果肉白色,果实也被称为葫芦,可以在未成熟的时候收割作为蔬菜食用。

  夏季清凉菜:几种西葫芦的创新烹饪方法

  西葫芦是南瓜的变种,又名美州南瓜,以皮薄、肉厚、汁多,可荤食可素食而受人们的喜爱。西葫芦不但汁多味美,而且具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

  西葫芦是家常蔬菜之一,一般难登大雅之堂。笔者近期研制了几款西葫芦佳肴,在餐厅推出后,受到了顾客的好评。现将其整理成文,借贵刊一角,供有意者参考。

  翡翠虾仁

西葫芦的烹饪技巧 葫芦烹饪方法

  原料:嫩西葫芦皮350g,大虾仁100g,小米椒25g,蒜片10g,美极鲜味汁3g,鸡汁3g,精盐3g,白糖2g,花椒油3g,水生粉5g,色拉油适量。

  制法:1,西葫芦皮切成长8cm,宽1.5cm的片,放八清水中泡10分钟,取出沥水;小米椒切成圈,淘净籽;虾仁从背部片开,挑净沙线,入沸水中氽至断生,取出。2,锅加油烧热,投入蒜片,小米椒爆香,倒入西葫芦皮,用大火炒至断生,加入虾仁、精盐、白糖、鸡汁、美极鲜味汁,用水生粉勾芡,淋花椒油,翻炒均匀,起锅装盘即可。

  特点:色彩明快,清香脆嫩,成鲜微辣。
 

  水晶葫芦

  原料:西葫芦750g,鸡蓉100g,长红萝卜丝10根,精盐4g,鸡汁2g,白糖1g,上汤150g,水生粉15g,葱油10g,淀粉50g。

  制法:1,西葫芦洗净,用擦子将钢丝绳葫芦擦成丝(只要绿色的皮及肉),加精盐2g,腌10分钟,挤干水,与鸡蓉一起拌匀,分别制成大小丸子各10个,红萝卜丝氽水。2,将大、小丸子分别滚一层淀粉,再将气动葫芦小丸子放在大丸子上,在小丸子顶部捏一个尖,即成葫芦形,八笼用旺火蒸8分钟,取出,系上红萝卜丝,摆在盘中。3锅加上汤烧沸,放入精盐、鸡汁、白糖,用水生粉勾芡,淋葱油,起锅浇淋在“葫芦”上即成。

  特点:小巧别致,晶莹剔透,成鲜爽口。

  蒜茸汁煎西葫芦

  原料:西葫芦1个(约250g),猪肉馅100g,鸡蛋1个,蒜茸15g,鸡汤150g,葱花5g,姜末2g,精盐4g,鲜露2g,生抽5g,

  

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