十个月的宝宝发育标准 10个月的宝宝发育标准 宝宝十个月的饮食营养

  10个月宝宝的喂养已经可以开始从辅食变为主食,营养密度应该进一步增加,因为母乳已经无法满足宝宝所需的全部营养。下面是爱华网小编给大家整理10个月的宝宝发育标准和营养食谱 。

十个月的宝宝发育标准 10个月的宝宝发育标准 宝宝十个月的饮食营养

  10个月的宝宝发育标准

  1.十个月的宝宝发育标准——身高

  男宝宝:71.0-76.3cm;女宝宝:69.0-74.5cm。

  2.十个月的宝宝发育标准——体重

  男宝宝:8.6-10.6kg;女宝宝:7.9-9.9kg。

  3.十个月的宝宝发育标准——头围

  男宝宝:46.09cm;女宝宝:44.89cm。

  4.十个月的宝宝发育标准——胸围

  男宝宝:45.99cm;女宝宝:44.89cm。

  5.十个月的宝宝发育标准——运动

  10个月的婴儿能稳坐较长时间,能自由地爬到想去的地方,能扶着东西站稳蹲下。

  6.十个月的宝宝发育标准——视觉

  开始认识的颜色,第一种颜色是红色。

  7.十个月的宝宝发育标准——语言

  能模仿大人的声音说话,说一些简单的词;并会一些表示词义的动作。

  8.十个月的宝宝发育标准——认知

  这个阶段的宝宝喜欢摆弄物品,对感兴趣的事物会长时间地观察,知道常见物品的名称并会指认。

  9.十个月的宝宝发育标准——社交

  喜欢和成人交往,模仿成人;不高兴时会表现出不满意的表情。

  10.十个月的宝宝发育标准——情感

  十个月的宝宝自我概念变得更加成熟,以前你可能在他舒服时指望他能听话,但是现在通常难以办到,他将以自己的方式表达需求。在这个阶段,孩子可能会表现出害怕他以前学步时曾经适应的物品或情况的现象。在这个时期,害怕黑暗、打雷和吸尘器的声音很常见。

  宝宝十个月的饮食营养

  十个月的宝宝在辅食的取材上是很广泛的,常见的宝宝辅食,像是粥、软饭、面类食物等对于十个月大的宝宝而言都是很好的辅食选择。10个月大的宝宝一般对辅食是没有什么抵触心理的。平时也可以喂宝宝吃一些水果,蔬菜。为了宝宝的营养均衡和充足,一般是建议宝宝的辅食最好是荤素得当,像是肉、鱼、肝泥等都可以适时的在宝宝的辅食中添加。

  宝宝10个月辅食要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加,每顿饭放3种以上的菜。

  蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。

  蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。

  谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。

  宝宝的每日三餐时间,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。

  宝宝10个月以后的喂养应该注意,母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。用牛奶喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

  十个月宝宝食谱可参照如下标准制定:

  早晨7点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个

  上午9点:牛奶100毫升,饼干1-2块

  中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼

  下午3点:牛奶200毫升,小点心一个

  晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末

  晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升

  逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。
 

  

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