去皱美白 吃什么能美白去皱

  随着年龄的增长,在我们的面部,往往会出现一些皱纹,影响自己的外观形象。那么,去皱小秘方有哪些呢?下面小编就为大家详如何去掉皱纹细的介绍去皱纹的方法。

  皱纹形成的原因

  精神因素:情绪不好会导致人体气血运行不畅,经常闷闷不乐、急躁、孤僻,或是常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,牵动表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹,使人出现衰老迹象。

  不良生活习惯:经常睡眠不足、吸烟、缺少运动等,都会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,引起皮肤衰老、起皱纹。

  水分不足:水是皮肤重要的组成部分,也是皮肤进行新陈代谢所不可缺少的物质基础。大家都知道,皮肤的最外层叫“角质层”,它的作用是从体内供给肌肤水分或是从体外吸收水分,使皮肤保持适度含水量。一般来说,皮肤含水量若低于10%,就会呈现干燥状态,使皮肤粗糙、松弛,时间长了皱纹也就产生了。

  阳光暴晒:长时间在阳光下暴晒会使皮肤变干、变薄、失去弹性,如果使弹力纤维和角质纤维失去了正常功能,那么皮肤也会逐渐变松、起皱。

  饮食不当:长期饮食不平衡、营养状况不佳,皮肤肌肉组织就也会营养不良,引起的皮肤粗糙和松弛,会加速皱纹的产生。如果身体营养状况好,皮肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就会晚出现。

  化妆品使用不当:如果使用不适当的化妆品不仅对于我们的肌肤没有好处,还会破坏皮肤的质地,导致皮肤纤维减少、皮肤含水量下降、弹性下降、出现皱纹!过厚的粉底液也同样会使面部出现细密的小皱纹。

  去皱小秘方

  容颜不老方

  生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。上述物共捣为末,和匀备用。每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

  灵芝鹌鹑蛋汤

  鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。

  把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

  美肤祛皱饮

  芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

  杏仁牛奶芝麻糊

  杏仁 150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用,每日早晚各100 克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

  地黄抗皱粥

  熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用;粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱,抗衰老作用。

  吃什么去皱纹

  一、米饭团去皱

  当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

  二、鸡骨去皱

  皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

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  三、猪蹄去皱

  用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

  四、水果、蔬菜去皱

  丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果良好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

  五、啤酒去皱

  啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。

  六、茶叶去皱

  茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

  七、咀嚼去皱

  每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。

  八、猪骨汤

  此食物富含软骨素,可增加人体皮肤的弹性。因为人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

  九、鱼

  此食物富含核酸的可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象,让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素c。一个月后观察,9个人脸上的老年斑消失,5个人脸上的皱纹消失,8个人粗糙的皮肤变得较为丰润,其他人的肌肤均比以前有所改善。

  十、大豆

  此食物富含碱性,多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。因为过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。

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