悄然兴起 “心理自治疗法”悄然兴起

  “起得比鸡早,睡得比狗晚,吃得比猪差,干得比驴多……”职场压力之大让诸多白领处于心理“亚健康”困境。卫生部宣教中心日前对30座城市50家全国500强企业的中青年员工的调查显示, 78.9%的员工心理有过“烦躁”情绪,59.4%的人感受过“焦虑”,38.6%的人觉得“抑郁”,仅有5.8%的员工称自己没有压力。

  职场压力之大让诸多职场人处于心理“亚健康”困境。如今,定期“自测心理、自行干预”以调适心情的“心理自治”疗法正在悄然兴起。不少职场人通过运用心理体检管理系统进行心理测评,然后系统会依据测评得出的“体检报告”开出一份“干预处方”,再根据这份“处方”进行自我调适,“就好像随身带了一个心理医生一样。”心理咨询师认为职场中会面对各种各样的心理困扰,应该学会“随时自省,及时调适”。

悄然兴起 “心理自治疗法”悄然兴起

  现代都市生活中,职场人士心理亚健康人数庞大,极易引发心理恶性事件。“心理自治”疗法可以让职场人士更全面地了解自己的性格,营造积极心理状态,达到心理调适、舒缓、放松和适度干预的目的。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/997571/198606911.html

更多阅读

心理暗示疗法 摆脱有病心理暗示

暗示疗法暗示疗法是心理治疗中一种常用而有效的方法。暗示现象对人生和社会都有着巨大的影响 。人们接受和应用暗示,只是习焉而不察,不知其为暗示。暗示的作用有正负两面,要用好暗示疗法,趋利避害,必须深入了解暗示。一.什么是暗示

悄然兴起的车尾文化 放松饮料悄然兴起

悄然兴起的车尾文化从最早的“熊出没,注意”,到后来的“女司机+磨合期+头一次=女魔头”,再到近期的“新车上路,内有杀手”,贴在车身和车尾的车贴,越来越五花八门、越来越有趣。这些风趣俏皮的车贴,受到广大车主的青睐。车尾文化作为一种

乌鲁木齐 悄然兴起 微信管理悄然兴起

     在新媒体营销浪潮下,微信的用户数呈几何级增长。当用户们发现微信在一定程度上可以替代短信、对讲机等功能的时候,企业管理者也发现,合理利用微信群能够有效地提升组织效率。企业利用微信做管理是否是未来的新趋势?用微信做沟

高端旅游市场悄然兴起 券商轻型营业部 圈地运动悄然兴起

     在监管松绑、券商经纪业务转型的双重动力驱动下,抢滩轻型营业部是各类券商开展的新一轮圈地运动。  “各家大券商都报了很多轻型营业部,只是批复时间不同。海通证券批出来的有89家,但其实他们报了两百多家。”深圳某大型券

Birchbox:化妆品订阅销售悄然兴起

   无论是彩妆还是护肤品,许多女性消费者在购买前都希望先试用样品。去专柜体验,或是在网上申请免费样品,都是不错的方法。而现在,她们又多了一个新的选择。  2010年秋天,一家名为Birchbox网站上线,并在短时间内迅速扩张:拥有10多万

声明:《悄然兴起 “心理自治疗法”悄然兴起》为网友一腔愛與執分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除