大家好！我是李老师，做中医育儿有十几年了。退休后呢就一心在家带娃，闲暇之余呢也在儿康堂担任育儿顾问，经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及新手宝妈们容易走进的育儿误区。

每到春天多雨季，天气多变，宝宝就容易感冒咳嗽。有时候，宝宝咳嗽持续的时间稍微长了一些，家长们立刻就不知所措寻找药物了。其实，有时候宝宝咳嗽并没有你想的那么严重。宝宝咳嗽反复时，爸爸妈妈们还是要找咳嗽的原因，别一上来就止咳药。宝宝的身体尚未发育成熟，而且也还不会像成人一样把痰咳出来，这就导致了导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。

所以呢，今天我就和大家说一个止咳排痰的好方法，很适合咳嗽有痰，又咳不出来的宝宝们，家长们都可以学做给宝宝们吃哈~而且是纯天然，没有一点副作用的。

冰糖炖柠檬制作方法：

只需要准备柠檬4个、黄冰糖800g（老冰糖也可以）

用食盐将柠檬表面搓洗干净晾干

然后将柠檬切片去挑掉籽，不挑掉籽会很苦的

将准备好的黄冰糖打碎，有利于等一下隔水炖较快溶解

柠檬放好铺上打碎的黄冰糖，不用再放水哦

最后一步就是放上隔水炖锅炖上10至12小时就大功告成了

炖好后，稍冷却用温开水泡服，剩下的呢用玻璃瓶装下放入冰箱冷藏~宝宝基本喝2天咳嗽就痊愈了~

这样熬碗酱调理孩子的咳嗽，完全没有一点副作用，孩子不打针不吃药就能调理好体质了。

我从事中医的十几年里，其他方面不敢说。但是在带娃方面确实是一把好手。现在像孩子感冒、咳嗽（金桔水、枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）、发烧（香菜汤）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，吐奶，不爱吃饭、拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的。希望能通过我的一己之力帮助到大家。我每月也会给几十位宝宝调理体质。

如果家长们不能辨别孩子的症状，或者想要用健康的方法给宝宝调理体质的，将宝宝生病症状舌苔、面部、饮食情况和我说，就会根据宝宝的具体情况说方子。基本都是跟今天的方法一样简单，不到十天免疫力提高，很少生病，每天餐吃的可香~

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