薏米红豆粥的做法 红豆粥的好吃做法介绍

  红豆有排毒养颜的功效,红豆还富含叶酸,有催乳的功效,产妇、乳母多食红豆,可促进乳汁分泌。你想了解好吃美味的红豆粥要怎么做吗?现在让爱华网小编给你介绍红豆粥的好吃做法有哪些?

  红豆粥的好吃做法一

  红豆粥的材料

  红豆一把,菱角一把,米两把,水适量

  红豆粥的做法

  1.准备材料

  2.全部洗净后,放入砂锅中

  3.倒入适量的水,慢火煮三个小时即可

  红豆粥的好吃做法二

  红豆粥的材料

  2人份:糙米、紫米、大米各2汤匙(30g),薏米、小米,、黑芝麻各2茶匙(10g),红小豆、黑豆各2茶匙(10g)

  红豆粥的做法

  1、将所有杂粮清洗干净,沥去水分,放入煮锅中,加入适量凉水(水量以没过杂粮为准)浸泡30分钟。

  2、到去浸泡杂粮的水,煮锅中再加入1000ml凉水,大火煮开,用汤勺把浮出的沫沫去除干净,然后转中小火慢慢熬煮。

  3、大约熬煮50分钟,直到将杂粮全部煮软、汤汁粘稠为止。

  小诀窍

  1、煮粥的过程中不要用汤匙搅动锅中的食材,一旦搅了,容易糊锅底。

  2、也可以使用高压锅来熬煮杂粮粥,这样可以节省熬煮时间。

  红豆粥的好吃做法三

  红豆粥的材料

  红豆,薏仁米,江米

  红豆粥的做法

  1、把红豆、薏仁米、江米放一起洗净;

  2、放高压锅内,煮30分钟即可。

  红豆粥的好吃做法四

  红豆粥的材料

  赤小豆50克,米100克,白糖少许

  红豆粥的做法

  1.赤小豆和米同放锅中;

  2.大火煮开,改用文火熬煮;

  3.食用时,放入白糖即可。

薏米红豆粥的做法 红豆粥的好吃做法介绍
  

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