爱华网产前焦虑怎么办
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第一虑：疼
专家指导：
其实，宫缩并没有那么恐怖，很多都是妖魔化了。阵痛开始后，准妈妈要站起来大口大口呼气和吸气，尽量放松全身，可以唱歌大喊打老公，而且要不断地调整姿势，打开双腿，扭屁股扭腰，盘腿坐，上下蹲等都可以减轻疼痛有助于顺利生产。准爸爸一定要在身边陪着准妈妈，让准妈妈尽力的发泄，给个抱枕软枕或者绒毛玩具给准妈妈握着，能够转移疼痛!
第二虑：难产
专家指导：
准妈妈在医生充分了解你和胎儿状况后，医生一定会采取相应措施来保证母胎平安的，准爸爸一定要多陪伴准妈妈，准妈妈要保持良好的产前心理状态，可以听音乐看电视放松心情，准爸爸要随时说一些鼓励和安慰的话，不要让准妈妈感到孤立无援。孕期知识
第三虑：生女儿
专家指导：
其实，生男生女在孕早期就已经决定了，既然你那时候都不害怕为什么现在害怕，而且这得看你老公精子，生男生女都是宝，不能强求，如果家里老人有想法那么就让老公跟他们多沟通，准妈妈要每天开开心心的才能生下健健康康的宝宝，生女儿其实比养儿子好多了，女儿孝顺，儿子很多都是为了儿媳妇养的!
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