孕妇腹泻吃什么食物 孕妇腹泻吃什么好 孕妇拉肚子吃什么好

孕妇一旦出现拉肚子的情况只要无感染迹象,就应当先从生活调养入手,消除引起拉肚子的不利因素,尽量少吃药。如有医院诊断有细菌感染则应尽早治疗使用孕期安全类药物。孕妇腹泻吃什么好?孕妇腹泻注意事项有哪些?下面是小编整理的孕妇腹泻吃什么好,欢迎阅读。

孕妇腹泻吃什么好

1.每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。

2.每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。

3.隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。

4.每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁。

5.多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

孕妇腹泻注意事项

1、孕妇腹泻多由感染引起

孕妇腹泻一般由感染引起的。最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等;此外,食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕妇腹泻。

而孕妇腹泻通常的处理方式是给孕妇适当补液,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子;补充因腹泻而失去的热量;同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆,并遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。

2、孕妇拉肚子要慎用药物

孕妇要重视腹泻问题,因为剧烈的腹泻可能会引发子宫收缩导致流产。而且腹泻会影响孕妇对营养物质的吸收。因此,孕妇一旦出现剧烈的腹泻,应及时就医,采取积极措施进行治疗。

有些孕妇的腹泻并不厉害,所以就想自己找药吃。如果真的想自行处理,首先抗生素要慎用。常用的多种抗生素与抗原虫药物,除有不良反应外,不少还有潜在的致畸可能,怀孕期间最好不要使用。妇产科医生强调,孕妇拉肚子最好是按照医嘱吃药,这是最安全的做法。

3、奶粉也可引起腹泻

有些孕妇既不是食物中毒又不是肠道感染,但仍然出现腹泻的情况,这有可能和喝了孕妇奶粉有关。

医生表示,不是说奶粉有问题,是有些人的肠胃本身就不适应奶粉,喝了会出现腹泻的情况。如果是这种情形,只要停止喝奶粉,问题就可以解决了。

孕妇拉肚子的原因

由于孕妈咪体内激素水平的变化,胃排空时间延长,小肠蠕动减弱,极易受外界因素影响而拉肚子。

1、感染原因:细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。

2、饮食原因:食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。

3、合并其他慢性疾病的原因:如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

适当补液

孕妇一旦出现拉肚子的情况,主要治疗措施是适当补液,补足因拉肚子丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因拉肚子而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。

慎用抗生素

例如常用的甲硝唑,对实验动物有致畸作用,故在妊娠期,特别是怀孕前三个月禁用。其他抗生素,如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等,对母亲或/及胎儿均有不良影响,亦应禁用。某些较缓和的抗腹泻剂,如高岭土、果胶可用,这些药物可吸收水分减少肠蠕动;活性炭片、思密达、红霉素、氨苄青霉素对母婴都是相对安全的,可以在大夫的指导下服用。也可给病人服用一些微生态制剂,如丽珠肠乐、整肠生等,以调整肠道菌群。

及时就医

出现拉肚子情况的孕妇一般可在24—96小时后恢复正常排便。如治疗无效,应进行粪便细菌学培养和药物敏感试验,同时进行肠道原虫与寄生虫检查。必要时慎行纤维乙状结肠镜检查,以除外炎症性肠病。

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饮食调理

孕妇拉肚子可以靠饮食来调理,莴苣、菠菜等富含叶酸的深绿色蔬菜等能够有效止泻,还有小牛肉,豆类等。

孕妇拉肚子要慎自行用药

孕妇要重视拉肚子问题,因为剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。而且拉肚子会影响孕妇对营养物质的吸收。因此,孕妇一旦出现剧烈拉肚子的情况,应及时就医,采取积极措施进行治疗。

如果症状持续时间超过48小时,你开始出现严重脱水,或伴有高烧,你应该尽快去医院就诊,以便查明孕期拉肚子的原因。

孕妇奶粉也可能引起拉肚子

有些孕妇既不是食物中毒又不是肠道感染,但仍然出现拉肚子的情况,这有可能因为喝了孕妇奶粉的缘故。并不是说孕妇奶粉本身有问题,是有些人的肠胃本身就不适应奶粉(比如乳糖不耐受),喝了会出现拉肚子的情况。如果是这种情形,只要停止喝奶粉,问题就可以解决了。

  

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