抑郁症的音乐疗法 适合抑郁症听的音乐


抑郁症的音乐疗法 适合抑郁症听的音乐

抑郁症属于人的心理疾病,是一种常见多发性精神疾病。

深圳女作家李兰妮写了一本书,名《旷野无人》,这是国内第一部详细记录抑郁症患者精神历程的书。李兰妮说:“抑郁症是一种没有伤口的病,但比所有的病都更痛苦。抑郁症比癌症更恐怖”。

据有关资料报道,全世界约4亿人患有抑郁症。仅前苏联文艺界从三十年代起就有上千个名声显赫的人患抑郁症自杀。《青年近卫军》的作者法捷耶夫;著名作家马雅可夫斯基等。夺走帕瓦罗蒂生命的并非是原来所说的癌症,而是折磨了这位歌王多年的忧郁症。国内媒体报道过的名人有发表《哥达巴赫猜想》的著名作家徐迟,就是患上严重的抑郁症,在孤独无助、精力衰竭后跳楼自杀。

“戏好人清高”的实力派明星李保田(《宰相刘罗锅》),接演的影视剧并不多,但只要是有他参演的剧目,他塑造的人物总是最有看头的,他也是我心目中非常认同的一位好演员。李保田从三十多岁起就失眠,大把的服用安定,到了五十岁,一头好发全部掉光。很多人都觉得李保田脾气不好,很容易发火,甚至有很多青年演员还有点儿怕他,和他合作都变得小心翼翼。对李保田来说也是有难言之隐:“彻夜不眠、根本睡不着、爱钻牛角尖,有自杀倾向、站在高楼上的时候会想就从窗口飞出去。”

还有我非常喜欢的央视名嘴崔永元因工作压力大也患有严重的抑郁症,幸好有社会和家人的关心支持,有自己不懈的努力抗争,坚持科学地治疗康复,顽强抗争了两年。在他陷入整日难以入眠的时刻,毅然带领一帮创作人员“重走长征路”,重新体验爬雪山过草地的艰难万险,也就是在心理上重树生活的信念,他坦然面对公众,承认自己患了严重的忧郁症。由于小崔的坦荡、豁达,他终于走出心理阴影。

一串串耳熟能详的名字,都和忧郁症分不开。其实在我们的周围也存在着许许多多的忧郁症患者,没有引起人们的重视。只觉得某某人没精打采;某某人有点怪;某某人抑郁寡欢;其实也许他们就是需要我们关怀的一位病人。

抑郁症真是一种可怕的病!可也不是没有办法治疗,古典音乐可以治疗抑郁症呢。

网上看到一些常用于治疗抑郁症的音乐,录于此,也许对于某类人群会有帮助。

法国比才《卡门》序曲

约翰施特劳斯《蓝色多瑙河》

巴赫《g小调幻想曲与赋格》

斯特拉文斯火鸟组曲之一  斯特拉文斯 火鸟组曲

德彪西 《大海》

亨德尔 《水上音乐1》

维瓦尔第《四季》之春

维瓦尔第《四季》之秋top

  

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