中医养生专家陈金柱健康讲座:肺的养护奥秘

中医养生专家陈金柱健康讲座:肺的养护奥秘

今天跟大家分享一下百科全说5月5日养生专家陈金柱健康讲座:肺的养护奥秘

肺寒肺热的症状及引发疾病

肺寒症状:面色过于青白,吐白痰,手脚冰凉

肺寒引发疾病:风寒感冒、过敏性哮喘

肺热症状:面色过于红白,干咳吐黄痰,手心冒汗

肺热引发疾病:风热感冒、皮肤病、乳腺增生

肺热的解决方法:

1、食疗(干蒸冰糖梨)

拿一个普通的梨,洗干净以后,不要削皮,不要去核,一切四半,然后搁上五块冰糖,上锅蒸,碗里不能搁水,蒸完以后,梨水就出来了和冰糖溶合了,连梨带水还有核(黑籽别吃)全吃掉。它是润肺效果最好的。尤其干咳厉害的,很管用。

2、刮痧

3、推手呼吸法

坐下来,就是虎爪(两手五指弯曲张开)吸气时拉回来,呼气时推出去,拿鼻子呼吸。一定要慢慢地、放松地做。

肺寒的解决方法:

1、食疗(姜枣水)

用七八片姜,搁上七八个枣熬水喝。这样就可以把肺寒赶出去了。

2、按摩风池穴

后脖颈子两边有个窝,不是颈子。捏上以后,感觉酸麻酸麻的,放手以后,头脑很清晰,

在中医里边,感冒是“营卫之气”出现虚弱,造成了外邪入侵。“营”是军队,“卫”是门卫,肺就是“卫”,“营”指的是肾。西医里边就叫免疫力低下。在中医里头,感冒是“万病之源”,因为所有的病,前期都跟你感冒有直接的关系。在中医来讲,没有火不会感冒,不会受外界的风寒。家里的孩子发现脸部到嘴角以上有红色的时候,要注意了,孩子有实火了,就是吃得多了,上火了,这时候一定要让孩子多喝白开水,少吃点东西,饿一点没关系,不会有病。就怕有食饥,一有食饥,就会有实火。如果感冒了,只要多喝水,多休息,五天就能缓解症状。

治疗“风寒感冒”的方法:

切点姜末,搁点红糖,就热乎喝下去,喝完以后,一定要记住,尽量不要出门,捂着被子,发发汗,然后做点挂面汤,搁个鸡蛋,补充一下能量。因为血汗同源,你出了汗,还要把它补充回来。

治疗“热感”的方法:

咳嗽、嗓子疼,这是热感。可以刮痧、十宣放血。

感冒误区:

一、打点滴

1、经常打点滴的女性,皱纹长得快。

2、易引发脑溢血。心脑血管疾病在中国一个小时死三百人跟打点滴有直接的关系。

3、易引发哮喘。

二、吃含PPA的感冒药

PPA就是抗生素,长期吃的话,会伤到肾脏,因为肾主骨生髓,脑为髓之海,所以会导致脑萎缩。老年朋友一般在十年以后,都会出现这种小脑萎缩的情况。

提高免疫力的“捏脊法”

要趴好了,这样生理曲线就直了,捏下来以后,皮必须是擀着走,不能掉下来。中医里头,后脊柱是督脉,两边还有肺腧、肝腧,都要通。把后背平均分三块,从下往上都要赶九趟,一共捏了二十七趟,这样才能让脏腑里的火全出来。不要太用力地捏,否则会伤到元气。

与肺有关的疾病:

1、呼吸系统——鼻炎

人体能保持恒温,是因为身体里有空调,就是鼻涕。鼻子是肺的经脉之梢。不调理肺,鼻炎永远好不了。

2、皮毛——皮肤过敏、湿疹、瘙痒

治轻度的皮肤过敏的方法:做开水,一小绺连着根的香菜沏里边,晾温和了,洗过敏的地方。香菜有解表的作用。严重点的,烧开水时,放五到十克的花椒粒,煮五分钟,然后和香菜水掺在一起来洗。花椒有消炎的作用。

3、乳腺疾病

男女都有乳腺,不光是女人有乳腺癌,男人也有乳腺癌。凡是肺燥的人,脸红,手心脚心发热的人,乳腺都会增生。人的身体是右边三片肺,左边两片肺,肺燥了以后,里头热,它的邻居(乳腺)就烤得慌,干了就挂在壁上,就会增生。腺体里流的乳汁,烤来烤去,就变质了,就成了癌。女性带的文胸,正好勒在乳腺上,所以佩戴不要过长,回家以后赶紧摘掉。晚上睡觉前,按摩它,顺时针多少下,逆时针也要多少下。男同志也有周期,就是情绪低落的时候。

  

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