集营养和美容于一身的-----清蒸多宝鱼 清蒸多宝鱼

此刻随想:

年轻气盛时,曾无数次做过事业女巨人的梦想。而今,工作于己的意义,是给生活涂抹瑞丽色彩,同时换取居家零用的一等一货币,仅此,而已。

早前的博文里说过,如今衣柜里超过80%的比例,已从套装变成了半休闲、偏松散的衣物。尚能让自己沉醉到小女人情怀里的,是那几件旗袍、几十条丝巾、近百双长短薄厚不同的丝袜,以及各式石头记风格的手链挂饰等。

这样的变化,有个词好像能概括之,叫什么来的?时过境迁?呵呵,快被用滥的一次词儿,倒是跟我想说的那意思差不多,换句直白的土话来说:是年龄大了,心下向往和追寻的目标变了。

年轻时初入职场,虽然没啥太多的机会,但特喜欢在外面吃饭,甭管是公司聚餐还是私人聚会,只要能不在家吃饭就高兴得什么似的,觉得这样才显得自己融入了瞬息万变多姿多彩的社会。虽然每次公司聚餐,我这办公室秘书基本就是给各位领导斟茶倒酒,自己没咋吃啥东西,但好像挺喜欢那种杂乱和热闹,喜欢透过腾腾的热气,去看、去揣摩在座者的表情和语言。

可这些年来,却越来厌烦外出用餐(家庭餐除外哈),尤其内种商务宴请。

一餐饭下来,由衷的或者谄媚的、肺腑的或者虚伪的话,在觥筹交错间已说了太多,以致散着酒气离席而返时,总会头晕脑胀、身心俱疲。

但有时,也会心存感激,因为由此能阅读到,更多的人和事,以及更多美味菜式。

姐一直不在江湖,但总有多种方式感知江湖上的传说,无论主动还是被动。

整个冬天穿着都极随意,窝在散漫衣服里的我,邋遢得像只冬眠的北极熊,

前几日天气大好,换了青衣薄衫,

趁着还没到上班时间,卫生间镜子跟前自拍个,

呃~好吧,me=自恋达人,me承认

今天开篇不知道为啥写了这些话,搞得接下来的“清蒸鱼”我都不知道该咋过渡了。

甭渡了那就,赶紧蒸鱼吧。

-----------------------------------------清蒸多宝鱼-------------------------------------------

哦我想起来为啥要说上面那些话了,想抛砖引玉来着-------

前四五年,多宝鱼大概刚面世,我在公搓的饭局上吃过一二百元一盘儿的“清蒸多宝鱼”,记得那时候标价最贵的得有118每斤,这两年随着养殖量的增加,价格亲民了些,最低的能卖到58每斤,但一条清蒸多宝的价格也得百十来块,够咱一个礼拜的菜钱了都。

上礼拜日儿子说想吃酸菜鱼,我说很长时间没喝鱼汤了,还是买鲫鱼熬汤吧,草鱼的营养价值可比不上鲫鱼呢,儿子同意了。

在常买鱼的那个铺位上买了2条鲫鱼,又意外地发现她家居然新增了多宝鱼,问问价说24一斤,我觉得还行,不贵,花36元买了一条,回家清蒸去---------“玉”终于引出来了,豪么家伙的,这砖头~可够大的。

依然按惯例,请铺子掌柜把鱼帮我“拾掇”好,5分钟车程到家,迅即把鲫鱼冲洗干净,熬上鱼汤。

完后开始洗多宝鱼,切了葱段、姜片,再洒几粒花椒在盘里。

多宝鱼背部切“花刀”,刀缝中塞进姜丝、葱丝,入盘。自家没蒸过这鱼,怕不入味,除了盐和少许鸡精以及“李锦记蒸鱼豉油”之外,我还在鱼身上洒了点葱花和碎姜丝,但掀锅时发现(此为后话了哈),那葱花撒的绝对是败笔,颜色太难看了,虽然味道极佳。

习惯了冷水上锅蒸东西,这鱼也不例外。只是,这鱼直径太大了,好容易找了个“宜家”买的烤盘把鱼放进去了,可是家里没有那么大口径的蒸锅啊,就用了个大号不锈钢的洗菜盆,垫上篦子,放入鱼盘,盖上炒锅的锅盖,嘿,尺寸刚刚好。

但是怕锅盖儿不严,漏气,在边上围了一圈屉布,围完之后感觉俺有点像农家院儿里系着白色围裙的老师傅,哈哈。

15分钟后起锅,拣去变了颜色的葱花,摆点葱丝儿和胡萝卜丝儿。

又淋了一勺蒸鱼豉油,炒锅内将油烧热,倒在葱丝上,鲜美的鱼肉香气,立时氤氲开来。

开饭咯~~~

鱼才端上桌,俺家娃爹立刻夸张地连连喝彩,紧着跟他儿子介绍:儿子快吃!这清蒸鱼是最保持鱼肉营养的烹饪方法啊!


在菜凉之前,赶紧介绍下为啥说此鱼是“集营养和美容于一身”的。

1多宝鱼是低温水养殖的,养殖周期长,一般一年才能出塘,所以鱼肉紧实细腻,富有营养。

2虽然也是养殖的,但多宝鱼是用海水和淡水合并处理过的水养的,并且此鱼对水质和养殖环境的要求很高,所以它的成长环境比较高雅,长出来的肉肉自然比淡水鱼更有弹性,更具营养(不然咋好多人都买深海鱼油吃呢)。

3此鱼是食肉动物,喂食的饲料里,动物蛋白原料占60%,比草食类的草鱼,无论口感还是氨基酸成分,都不是一般的强大啊。

4多宝鱼两侧肥厚的“裙边”,富含胶质蛋白,和甲鱼的裙边那意思一样。我客户开玩笑的说,要吃鱼翅何必东奔西走,蒸条多宝鱼就都有啦---绝对是百姓也能享有的美容胶呀。

5这道鱼非常推荐给家有小朋友的妈妈们做了来,因为多宝除了鱼脊骨的一根主刺以外,基本没啥细碎的乱刺儿,给小朋友们喂食极为方便,不必担心被鱼刺卡到。

-----以上内容不是引自摆渡和谷歌,是前几年走访我的水产养殖客户所得,今儿我复述一下,科一个普。


集营养和美容于一身的-----清蒸多宝鱼 清蒸多宝鱼

  

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