陈师行三十八式武当太极拳分解动作教学全集视频 武当13太极拳分解动作

武当张三丰太极拳三十八式全套演练视频:





陈师行武当三丰太极拳38式教学分解动作第一段视频:

1.起势 2.退步崩式 3.揽雀尾

4.正单鞭 5.提手上势 6.白鹤亮翅

7.左搂膝拗步 8.右搂膝拗步



陈师行武当三丰太极拳38式教学分解动作第二段视频:

9.倒转肱 10.斜飞式 11.虚步亮掌 12.提手上势

13.白鹤亮翅 14.左搂膝拗步 15.海底针

16.闪通背 17.上步搬拦捶 18.揽雀尾 19.正单鞭



陈师行武当三丰太极拳38式教学分解动作第三段视频:

20.云手 21.正单鞭 22.高探马 23.狮子右蹬脚 24.狮子左蹬脚

25.转身左搂膝拗步 26. 右搂膝拗步27.上步伏虎捶 28.闪通背



陈师行武当三丰太极拳38式教学分解动作第四段视频:
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29.上步搬拦捶 30.小擒拿手31.右踢脚 32.左打虎式 33.右打虎式

34.独立式 35.上步搬拦捶 36.如封似闭 37.十字手 38.抱虎归山

  

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