生姜水泡脚 生姜的功效与作用

他说肚子有点痛,不想吃,我也没在意。不吃就不吃。做作业做到一半时,听到他说:“妈妈,肚子好痛。”听到他又说肚子痛,这才重视起来,联想到他回来才穿一件衣服,想着,是不是受凉了。忙拿出‘白花油’往他肚子上涂,培洪爸放下正看的书问:“要不要去买贴肚子上的药?”

一会培洪爸买买回来‘小儿暖脐膏’和‘午时茶颗粒’。赶紧给培洪贴上,然后冲了一杯祛风解表的午时茶颗粒给培洪喝下。贴了,也喝了,但培洪仍说痛而且还想吐。我看他也困,所以就对他说:‘先上床睡,作业不做了。’
生姜水泡脚 生姜的功效与作用

上床没一会就睡着了,看来确实是累了。睡到11点时,突然培洪说肚子好痛,我正想说:‘很痛呀!’就看到培洪很迅速地坐起来,手捂着嘴。反应过来他要吐了,很是急促地叫培洪爸脸盆拿来,这说的功夫,我的手是托在培洪嘴下边的,这样被子上也没有逃过一劫。还好培洪爸来的及时。我只是负责照顾培洪,剩下那清洗的任务就全交给培洪爸了。那味真是难闻!

下半夜培洪还说了好几次肚子好痛,我也不知如何办?只是给培洪抚摸肚子。脑子里也闪现过前段时间看的感冒受凉用生姜红糖水可以祛寒,但想着贴了暖脐膏和喝了祛风解表的颗粒。也就没有起身去煮。直到早上培洪还说痛,7点40分我打电话给班主任请假,黄老师教我用生姜和红糖煮水喝,并用生姜泡脚祛寒。这不正是和我上次看的方法一样吗?谢过老师,赶紧起身去煮生姜。

一边煮一边在自责,要是昨天晚上煮了,今天都好了。唉!真是的!上午泡了出了一身汗,培洪觉得好多了,晚上再泡一次,泡完睡一觉,明天应该就差不多了。以前看到这样的方法时,因为没有用过,即使当时做了笔记,但遇到昨天这样明显受凉的儿子,也没有去做,后悔呢。所以把这方子介绍一下,在这天气日渐转冷的季节,受凉感冒很正常。

用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒;

也可以用几颗葱煮水喝发汗去寒;

如果受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。

不管用姜、葱还是蒜都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。

如果感冒后发热了,那就在生姜红糖水的同时加上1-2根葱一起煮,利于发汗。(发热要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,这个时候就需要再喝生姜红糖葱水。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。)

浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以

培洪只是受凉,所以我只煮了生姜红糖水,培洪说好难喝,但为了自己快些好,他还是很勇敢地喝了一碗。他说,还是泡脚更舒服。对,泡脚同样可以祛寒。方法是这样的——

我看的方子上是说:“取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚。泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。”但我家没有艾条,所以我选择了用生姜煮水,然后倒入‘泡脚器’泡。方法感觉挺好。

今天是培洪这个学期第一次请病假,他很不安地说:“要期中考了,我还请假!”

安慰他说:“身体第一,期中考也就和平时考试一样,没关系。所以说,身体是革命的本钱,身体不好,一切都免谈。你今天的任务就是多休息,休息好了,才有能量学习。”

身体好,才有可能做自己想做的事,所以加强运动才是根本呀!运动,我们平时少,要改正。

下面看看培洪泡脚的片片——



这就是泡脚用的生姜水。





这是我之前看后记的笔记。



这是培洪喝的生姜红糖水,晚上想再喝的,但看舌苔不白了,所以没喝,只是让他多喝温开水。因为培洪的寒气重,所以我煮得浓啊!

(后记:10月26日早上培洪肚子痛的症状完全没有了,我的意思是再在家里休息一天,恢复好体力再去上学。可这学习积极分子却坚持要去。我知道他是惦记着明天期中考的事,所以也就随他意。

今天的调理其实很重要,休息也很重要,不要过于疲劳。处理不好,容易反弹。知道第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,不过这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了。所以,告诉培洪今天的午饭我送鳝鱼给他吃。但菜市场竟然没卖。想着推荐完就去超市买,正好培洪爸打电话来,就让他去买了。哈哈!

身体在恢复,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。)

切记:风热感冒属于人体伤于风热,如果这时再服用生姜类温热药,就如同火上浇油。

看到海儿的评论,想起之前看到的关于生姜的一些知识,一起贴上来,给需要的人一些帮助。

为什么姜汤能够抵御风寒,治疗风寒感冒呢?

姜是走表的,它性温味辛,可以散寒发汗,疏通因受风邪寒邪侵入而阻滞的气机,所以风寒感冒可以用生姜,再加些红糖趁热服用,不一会就有一股热流流遍全身,体内的风寒往往能够得汗而解。

姜的皮要不要刮掉?

有句话这么说:“留姜皮则凉,去姜皮则热”。原来姜肉与姜皮的性味功效并不相同,姜肉性温,可发表健胃、止呕解毒;姜皮性凉,能够行水、消肿。

炒菜连皮带肉吃

通常做菜的时候,为了保持姜的药性平衡,发挥它的整体功效,我们不要刮掉姜皮,而在做寒凉性菜肴时需要用姜来调和寒性,这时就不要用带皮的姜了。

什么时候用姜肉?

姜在药用上是否留皮,要根据实际情况来判断。如果用它治疗风寒感冒,最好去皮,因为姜皮性凉且能止汗,不利于解表发汗。同样的道理,治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时,也应去掉姜皮。

什么时候用姜皮?

那什么时候用姜皮呢?姜皮“利水”,用来治水肿时就要用带皮姜,如果水肿患者体内有“热”,比如有口腔溃疡、口臭、便秘等症状时,最好只用姜皮,不用姜肉,以免热上加热,火上浇油。

嫩姜、老姜哪个好?

姜的吃法灵活,可以做主菜,也可以做佐料,还可以用糖或盐腌制成姜糖和小菜。

食用:

有个说法叫“嫩姜炒菜,老姜熬汤”,因为嫩姜辣味小,口感又脆又嫩,用来炒菜、腌制可以说是恰到好处。老姜呢,味道辛辣,熬汤、炖肉时用它为调味品再好不过。

药用:

老姜的药用价值高,如预防感冒或者做药膳,就一定要用老姜。

姜要怎么储存?

嫩姜不能久放,最好先用保鲜膜包覆再冷藏,不宜超过两周。老姜多常温保存,过去贮藏于干沙堆里,现在可以拿报纸包好,也可放在米桶里存放。

什么时间吃姜要小心?

古代医书中有“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”的警示,这是有一定道理的。

秋天气候干燥,燥气会损伤肺脏,这时再吃姜等辛热之物,会加重人体的燥热失水,所以会有“夭人天年”的危害。那为什么夜不食姜呢?夜里是阳气收敛之时,天地之气都闭合了,而姜性温味辛主发散,这和自然的规律不符,这就好像我们应该夜里睡觉,白天工作,可有些人偏偏反过来,这自然会对健康造成损害。当然,有病需要用姜还得用,关键是要掌握一个度和量。

哪些人吃姜要小心

阴虚体质的人绝对不能吃姜

阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

内热较重者不宜食用生姜

如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

肝炎病人忌吃姜

一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

脱发者用姜要注意

很多人都把姜外用来治疗脱发,的确,姜性温味辛,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用热性药治热性病,和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的,所以尽量少用。

  

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