情商培养 说话的技巧和应变能力

所谓情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力。情商并不是一种抽象的理论,也不仅仅是一种品质。它包括:  1、认识自身情绪的能力。戈尔曼认为,认识自身情绪是情商的基础,这种随时认知感觉的能力,对了解自己非常重要。

2、妥善管理情绪的能力。情绪管理必定建立在自我认知的基础上,通过自我调节,达到自我安慰,摆脱焦虑灰暗或不安的目的。

3、自我激励的能力。无论是要集中注意力,还是发挥创造力,将情绪专注于一项目标是绝对必要的,成就任何事情都要靠情感的自制力,保持高度热忱是一切成就的动力。

4、认知他们情绪的能力。即善解人意,并由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作,这是基本的人际交往技巧。

5、人际关系的管理能力。人际关系是一门管理他人情绪的艺术,能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪,往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。
情商培养 说话的技巧和应变能力

一个人情商的高低,虽然有先天遗传的成分,但和智商(IQ)相比,却与后天的培养更为息息相关。随着社会的发展,情商越来越受到人们的关注,幼儿期正处于情绪情感发展的关键时期,应在发展孩子智商的同时,也关心孩子的情商的培养。那么,作为家长如何帮幼儿提高情商呢?

一、 父母要为孩子作出表率

父母要通过自己的言行,记孩子看到、感受到父母都是善于控制自己情绪的,彼此之间、与邻居之间、与亲友融洽相处,从中受到潜移默化的影响。

二、 选择合理的家教方式,培养孩子坚强自主的性格品质

随着独生子女的增多,许多家长对孩子过于溺爱,对孩子照顾得无微不至,如孩子不小心摔了一跤,或碰了一下,这些本是平常小事,可是父母却赶紧跑上前,一副心痛的样子问长问短,父母的作法与态度,不仅不能消除孩子的痛,却带给了孩子弱情商的教育,时间一长,就会使孩子养成脆弱、胆小、依恋等性情。而相反地是有些家长对孩子过于专制,总是告诉孩子该这样那样,这个不许、那个不要,禁锢了孩子的思想,压抑了孩子情绪情感的正常发展,使孩子变得唯唯诺诺。由此可见,溺爱与专制带给孩子的只有怯弱和无能。面对竞争激烈的未来世界,等待孩子的只能是失败。所以,要提高孩子的情商,就必须选择合理的家教方式,既不溺爱孩子,又不压抑孩子内心发展的欲望,要注意培养孩子坚强自主的性格品质。如:当孩子不小心摔倒的时候,家长不要表现出过分的担心和焦虑,而应鼓励孩子不怕痛,自己爬起来,并表扬孩子的勇敢与坚强;孩子能够自己做的事情,一定要让他自己去做;孩子能够做主的事情,一定让他自己做主。

三、 鼓励孩子多与同伴交往,在交往活动中提高孩子的情商

现在许多幼儿,因为在家里独生独长,被家长宠爱惯了,事事总是以自我为中心,情绪的自我控制能力较差。而与同伴交往,可以为幼儿提供一个认识自我、学习控制自己的情绪、了解他人、学习为他人着想的机会。为此,家长应注意创造条件,鼓励孩子多与同伴交往。

当然,情商的培养不是一朝一夕的事情,它需要家长长期坚持不懈地努力。

  

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