速溶咖啡之害～～摘自《咖啡学》 长期喝速溶咖啡的危害

分享人:屋顶数星星来源:互联网15
咖啡以什么方式喝下肚，攸关自身健康，值得咖啡迷关注。研究指出，一杯星巴克12盎司的法布奇诺，添加果露糖浆和奶油调味，每杯热量高达370卡路里。反观等量的星巴克无糖无奶的黑咖啡，只含10卡路里热量，所以黑咖啡远比奶油调味的白咖啡更健康。同理，三合一速溶咖啡或罐装调味咖啡，与其说是速食咖啡，不如说是化学咖啡，所含物几乎是人工糖精、合成油脂、化学香精或防腐剂的混合体，远不如滤泡式的黑咖啡健康。药学博士三宅美博、古野纯典等多位学者曾对日本人饮用速溶咖啡与滤泡式咖啡对胆固醇的影响进行长达6年、取样4587人的研究，发现传统式滤泡黑咖啡不会影响胆固醇浓度，但是喝速溶咖啡却会明显提升胆固醇浓度，以及低密度脂蛋白，也就是俗称的坏胆固醇浓度。此报告 载于1999年美国流行病学院的《流行病学记录》。这可能跟速溶咖啡或三合一咖啡添加有大量糖精、奶精或棕榈油有关。
咖啡要喝出健康，就要先拒绝化学咖啡或速溶咖啡，返璞归真改喝现磨现泡的过滤式黑咖啡，不但可滤掉有损健康的咖啡油脂，并可补充大量抗氧化物，修补体细胞。
速溶咖啡之害～～摘自《咖啡学》 长期喝速溶咖啡的危害
————摘自《咖啡学》韩怀宗 著 第291页


  
速溶咖啡的危害 长期喝速溶咖啡的危害 

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101014/231599.html

更多阅读

《灯下酒纸上醉》之李百药与《北齐书》 李百药

灯下酒纸上醉——汾酒文化漫谈23、李百药与《北齐书》“汾清”一名出自《北齐书》，《北齐书》的修撰者为李百药。李百药生来体弱多病，是个药罐子，否则，他的祖母赵氏也不会给他起这样一个名字。人生百味，“百药”之

《聊斋志异》十大情事之《小翠》导读 新聊斋志异之小翠高清

《聊斋志异》十大情事之《小翠》导读狐精小翠的母亲早年受过王御史的救命之恩，为抱恩，主动把小翠嫁给王御史的傻儿子元丰为妻。小翠一点也不嫌弃元丰，和元丰整日嬉笑打玩，常常惹得王御史和夫人不高兴。小翠还假冒丞相和皇帝作弄王御史

不喝速溶咖啡的第一千个理由 速溶咖啡的危害

真是天凉好个秋，傍晚的北京凉风飕飕的，比起中午的燥热似乎不是一个季节，到了家脱了糊了我一天的牛仔裤和noface鞋，立马倒在沙发上，用着我的可爱小苹果上网，等我刚踏实的看网上的美女三分钟不到的功夫，某人也前后脚的进屋了。踢里趿拉的一

贺敬之与他的《桂林山水歌》(节选 桂林山水歌朗诵mp3

贺敬之与他的《桂林山水歌》 刘桂阳 在中国可能很少有一首诗，像贺敬之的《桂林山水歌》那样，拥有那么多的读者。有人做过统计，作为多次入选中国大学和中学课本的这首诗，中国起码有五亿人认真读过。“云中的神啊雾中的仙，神姿仙态桂林的山

声明:《速溶咖啡之害～～摘自《咖啡学》 长期喝速溶咖啡的危害》为网友屋顶数星星分享！如侵犯到您的合法权益请联系我们删除