原文地址：张至顺道长说打坐作者：白云如玉“打坐，是你的神在打坐，不是你的肉体，很多人打坐的样子很好看，可是他的神不知道到哪一个国家去了，你的主人都不在，那还叫打坐吗？打坐要的是神思不动，神不离身就会长保健康。眼不观耳不闻口不言语自长生，重阳祖师早说过的外三宝不漏内三宝自合。闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人，这样子即使闭一百天两百天三年都没用。”
关于打坐姿势，除了保持你的腰背顺直外，老道长没有给我们这些初学者任何要求，坐得舒舒服服最要紧，一种姿势长时间坐着反而不好，气血不通。躺着卧着在椅子上坐着都不重要，肉体舒服了心才安宁。关于呼吸，依旧没有要求，无为而已，不要求闭气更无需意守什么丹田。打坐的最佳时间是寅时，但是更重要地是时时刻刻要专注、守神。“大道就是这么简单，大道就是太简单了所以没有人相信。”
静坐就只要安安然然平平静静地坐着，甚至躺着，老道长说姿势无所谓，无论走到那在什么地方，有空闲你就坐坐，“最主要的是不要想太多，凝神调息，调息凝神。你静静静，静到最后，偶然间就出现大雾，白茫茫的大雾，练到那个程度上它自然就出现。”白茫茫的大雾？那又是什么？“那是入大静了。”据 说身边感觉会有云雾呜突突冒出来，包围住你，然后什么也不知道了。这个境界太高，先不管它。很多人打坐一直在追求“打通任督二脉、采阴补阳、大药冲关、三花聚顶”的字眼，一直在意守什么的，“其实都错了，大道自然！”道长说这些都是水到渠成的事情，你的身体能量储备够了，自然开始变化，最后元神归位......
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101014/235443.html
更多阅读
谈谈个人上海国际搬家至澳大利亚的经验——简介 拿到澳洲移民签证后，就准备把些家具物品搬运过去，抱着试试的心态在网上找一些国际搬家服务，看能不能将家具物品送到我悉尼的家中，还真不说，这一找还确实学到了不少东西，也明白了什么是真正
（接上）仲尼曰：死生亦大矣，而不得与之变。很多人宁无耻的也要活，不是因为他们想无耻，是因为怕死。梁漱溟先生在北京城沦陷的时候，日本人的飞机在天上狂轰乱炸，墙壁倒塌，梁先生坐在院子里面读书行色不变，稳如泰山，大家知道什么叫气度了吧！生死都
(2011-07-23 11:54:10)转载标签： 杂谈分类： 杂谈阳光师姐按语：针对网友们提出的大量问题，笔者对这篇念佛打坐的文章进行了大幅度的更新，增添了大量的新内容。因为打坐念佛是进入清净心念佛的捷径，而清净心念佛又能大大加速我们消业灭
原文地址：道子张晋和抱一艺坊作者：袁天沛道子张晋和抱一艺坊 袁天沛上周六突然接到张晋道长的短信：“似乎好久没和您联系了， 。。。。知道您很忙所以不好轻易打扰，！我的艺术馆“抱一艺坊”刚刚装修好，或许一屡沉香、一曲古琴、一碗清茶，会
张延（1921—1995年），长春人。原来是第四野战军的，1949年调入东影演员科任演员，1955年到北京电影学校表演进修班学习，57年结业后回长影演员剧团。这个老演员演过至少50部电影，基本上是老头，许多角色无名无姓，在《黎明的河边》、《红孩子》、
爱华网