人体长寿要穴:会阴穴

会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气种的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。


会阴穴在人体什么部位  

通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。

经穴名:  

会阴(Huìyīn)【RN 1】   

【别名】屏翳《甲乙》   

金门《千金》  

下极《金鉴》  

海底《六集》  

下阴别《素问》  

【释义】在前后阴之间,其前为前阴,后为后阴,本穴会与二阴之间,且为任、督、冲三脉之会,故名。  

【出处】《针灸甲乙经》   

【类别】任脉、督脉、冲脉交会穴。   

【位置】在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。  


【取法】同【位置】  

【局部解剖】皮肤→皮下组织→会阴中心腱。   

浅层布有股后皮神经会阴支,阴部神经的会阴神经分支。   

深层有阴部神经的分支和阴部内动、静脉的分支或属支。

针灸法  

1.平时用灸法三壮.   

2.急救用针1寸

【注意事项】孕妇慎用。   

【功用】醒神镇惊,通调二阴。   

【主治】1.小便不利,遗尿,遗精,阳痿,月经不调,阴痛,阴痒,痔疾,脱肛。  2.溺水,窒息,产后昏迷,癫狂。  

【文献】

1《流注指微赋》:禁针(平日)。   

2《针灸铜人经》:灸三壮,主会阴、谷道瘙痒。   

3《针灸甲乙经》:任脉别络,侠督脉、冲脉之会。卷九:小便难,窍中热,实则腹皮痛,虚则痒瘙,会阴主之。  

4《针灸聚英》:卷一:卒死者,针一寸,补之。溺死者,令人倒驮出水,针补,尿屎出则活。余不可针。  

5《普济》:女子经不通,男子阴端寒冲心。   

6《针灸资生经》:卷四:产后暴卒,灸会阴,三阴交。

配伍  

1配三阴交,有强阴醒神的作用,主治产后暴厥。   

2配鱼际,有养阴泻热的作用,主治阴汗如水流。   

3配中极、肩井,有行气通络,强阴壮阳的作用,主治难产,胞衣不下,宫缩无力,产门不开等。  

4配肾俞,治遗精。  

5配蠡沟,治阴痒。  

6配人中,阴陵泉,治溺水窒息。

临床  

1.电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白色病:会阴、曲骨穴采用平刺或斜刺法,与皮肤呈15°-45°,进针1.5-2.0cm后,接DD2-1型电热针机,电热强度为50-90mA,针感以温热,胀为度。留针30-40分钟,日或隔日一次,经期停止。可根据白色区域的大小,在病变部位选取1-2个阿是穴。30次为1疗程。结果:100例患者,临床治愈88例,显效8例,有效2例,2例无效。【齐若梅。电热针治疗女阴白色病变100例临床观察,中国针灸,1988??):12】  

2.针会阴急救:先刺人中、合谷,配合人工呼吸,肌注樟脑磺酸钠,抢救一自缢者,半小时不见回苏,取会阴深刺一寸余,强刺激连续提插捻转3分钟左右,病人开始呻吟,再行针3分钟,病人苏醒。【郭登峰。针刺会阴穴抢救自缢。上海针灸杂志,1991,(1):43】  

3.艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎:令患者仰卧屈膝,暴露阴部,臀部略垫起,用艾架固定在会阴穴上施灸。每日下午灸治,每次20-40分钟,灸后嘱患者注意休息。治疗189例,显效77,有效93例,无效19例。【马培功,等。艾灸会阴穴为主治疗慢性前列腺炎189例。针灸临床杂志,1993,9(2、3):56】  

4.针刺会阴穴治疗遗精:患者取侧卧位,双手抱膝,暴露穴位。严格消毒,先将5%碘酊涂于穴位,然后用75%的酒精脱碘。以左手按压穴位,右手持针,直刺1-1.5寸。轻捻转,不提插。得气后,局部有较强的酸胀感觉,并伴有轻微的痛感。留针20分钟。每日一次,5次为一疗程。经5-10治疗,42例患者中,治愈31例,好转8例,无效3例。总有效率为92.9%。【彭明华。针灸会阴穴治疗遗精42例。中国针灸,1997,17(11):682】

会阴穴名首见于《甲乙经》:“会阴,一名屏翳,在大便前,小便后,两阴之间,任脉别络,挟督脉冲脉之会,刺入二寸,留三呼,灸三壮"。在此之前《素问·气府论》有"任脉之气所发者二十八穴……下阴别一"的记载。之后的针灸著有名为下极、金门、海底、下阴别者,但在穴归类中皆称为会阴。《千金翼方》将其归入足少阴肾经,《针灸经穴图考》归入督脉,其它针灸专著均归任脉。

保健要领

会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴保健很重要为人体长寿要穴。会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气种的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

会阴穴的保健方法有三:

其一是点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。

其二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。

其二是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。

此外,女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。

穴位按摩  按摩会阴穴  

练功方法:

取仰卧式,将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后,用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度,一边按摩—边默数1~100个数。即按摩的次数,一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩。随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。练这节功法之时,要意念会阴穴。

相关知识:

人体穴道名称:


人体长寿要穴:会阴穴



  头部穴位(正面):头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。  

头部穴位(背面):百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。  

头部穴位(侧面):太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。 

 


腹部胸部穴位:天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。  

人体背部穴位:大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。 



 人体上肢穴位:内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。  



人体下肢穴位:膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。  


人体足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。


人体穴位常识
  穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。  

人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称‘死穴’。  

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中,做为‘杀手‘使用。

歌诀有:  

百会倒在地,  尾闾不还乡,   

章门被击中, 十人九人亡,   

太阳和哑门, 必然见阎王,   

断脊无接骨, 膝下急亡身。  

一、头颈部位要害穴(共9个)   

1、百会穴  位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。  经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会,被击中脑晕倒地不省人事。  

2、神庭  位置:头前部入发际五分处。  经属:为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。  

3、太阳穴  位置:在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。  经属:奇穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。  

4、耳门穴  位置:在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。  经属:为手少阳三焦经。被点中后,耳鸣头晕倒地。  

5、睛明穴  位置:在眼内眦角上方0.1寸处。  经属:为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。  

6、人中穴  位置:在人中沟偏上(沟下沿上量2/3处)  经属:属督脉,为手、足阳明,督脉之会。被点中后头晕眼昏。  

7、哑门穴  位置:在顶部后正中线上,第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处,(后发际凹陷处)  经属:为督脉、系督脉与阳维脉之会穴,被点中后,冲击延髓中枢,失哑、头晕、倒地不省人事。  

8、风池穴  位置:在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间,在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。  经属:足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后,冲击延髓中枢,晕迷不醒。  

9、人迎穴  位置:喉结旁开1.5寸  经属:足阳明胃经,被点中后气滞血淤、头晕。  

二、胸腹部要害穴(共14个)   

1、膻中穴  位置:在体前正中线,两乳头中间。  经属:任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后,内气漫散,心慌意乱,神志不清。  

2、鸠尾穴  位置:位于脐上七寸,剑突下半寸。  经属:任脉,系任脉之络穴。击中后,冲击腹壁动、静脉、及肝、胆,震动心脏,血滞而亡。  

3、巨阙穴  位置:在体前正中线,脐上六寸处。  经属:任脉、系心之募穴。击中后,冲击肝、胆、震动心脏而亡。  

4、神阙穴  位置:位于脐窝正中。  经属:任脉。击中后,冲击肋间神经,震动肠管,膀胱,伤气,身体失灵。   

5、气海穴  位置:位于体前正中线,脐下1寸半。  经属:任脉。击中后,冲击腹壁,动静脉和肋间,破气血淤,身体失灵。  

6、关元穴  位置:位于脐下三寸处。  经属:任脉、系三阴、任脉之会,小肠之募穴。击中后,冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管,气滞血淤。  

7、中极穴  位置:体前正中线,脐下4寸。  经属:任脉、系足三阴、任脉之会,膀胱之募穴。击中后,冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠,伤气机。  

8、曲骨穴  位置:腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。  经属:任脉,系足厥阴肝经与任脉之余。击中后,伤周天气机,气滞血淤。  

9、鹰窗穴  位置:在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。  经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉,震动心脏停止供血、休克。  

10、乳中穴  位置:在乳头中央。   经属:足阳明胃经。击中后,冲击肋间神经和动脉充血破气。  

11、乳根穴  位置:在乳头中央直下一肋间处。  经属:足阳明胃经,左侧内为心脏。击中后,冲击心脏,休克易亡。  

12、期门穴  位置:位于乳下两肋间当第六肋间。  经属:属肝经,肝之募穴。足太阴,厥阴,阴维之会。击中后,冲击肝、脾,震动膈肌、气滞血淤。  

13、章门穴  位置:在腋中线,第一浮肋前端,屈肘合腋时正当肘尖尽处。  经属:足厥阴肝经,系足太阴、厥阴,阴维之会,肝之募穴。击中后,冲击肝脏或脾脏,破坏膈肌膜,阻血伤气。  

14、商曲穴  位置:位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。  经属:足少阴肾经,系足少阴与冲脉之会。击中后,冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管,伤气滞血。  

三、背腰骶部的要害穴位(共8个)  

1、肺俞穴  位置:第三胸椎棘突旁开1.5寸  经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击第三胁动、静脉和神经,震动心肺、破气机。  

2、厥阴俞穴  位置:在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。  经属:属足太阳膀胱经。击中后,冲击心、肺,破气机、易死亡。  

3、心俞穴  位置:位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。  经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击心脏,破血伤气。   

4、肾俞穴  位置:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。  经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。  

5、命门穴  位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。  经属:督脉。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。  

6、志室穴  位置:在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸)  经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击腰动、静脉和神经,震动肾脏,伤内气。  

7、气海俞穴  位置:在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。  经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,阻血破气。   

8、尾闾穴  位置:位于尾骨端与肛门之间  经属:督脉、督脉之络穴,别走任脉。击中后,阻碍周天气机,丹田气机不升。  

四、上、下肢要害穴位(共5个)   

1、肩井穴  位置:在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。  经属:足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后,半身麻木。  

2、太渊穴  位置:仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。  经属:手太阴肺经。肺之原穴,百脉之会。击中后,阴止百脉,内伤气机。  

3、足三里穴  位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处  经属:足阳明胃经,足阳明之脉所入为合。击中后,下肢麻木、不灵。  

4、三阴交穴  位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。  经属:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。  

5、涌泉穴  位置:在足掌心前三分之处,当屈足趾时出现凹陷处。  经属:足少阴肾经。击中后,伤丹田气,气机不能上升,破轻功。  

总之,以上36个要害穴,被点中后,都有性命危险,初伤时,可能感觉不大,但后果严重,凡被点中者,不可轻视。  

另附:  

奇经八脉及十二经胳走向

武侠小说中常出现奇经八脉之说,那么到底什么是奇经八脉呢?  

其实,奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。  

所谓经,是指神经纵运行的在的干脉。所谓络,是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接,内属于脏腑,外络于肢节,经分十二经脉,络无法计数。  

人体主要有十二经络和奇经八脉。   

十二经络走向包括:  

1、手三阴经:从胸沿臂内侧走向手。  

2、手三阳经:从手沿臂外侧走向头。   

3、足三阴经:从足沿腿内侧走向腹。   

4、足三阳经:从腹沿腿外侧走向足。  

而奇经八脉包括:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

  

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