广东炖汤养生食谱秋季养生汤煲汤食谱-爱华网

　　秋冬是一年最佳的进补时间，这个时候喝汤进补是做好的养生方式。那么秋冬要煲什么样的汤比

四季养生汤谱四季养生炖汤营养食谱

请选择星星评价作者：陈志峰出版日期：2005页数：245内容提要本书根据一年四季的变化与人体的适应情况，介绍了四季养生汤羹300例，并配有部分汤羹的彩色照片。章节目录概述一、汤羹的由来二、饮食的酸碱平衡三、酸性食物与碱性食物

 　　南瓜番茄排毒汤　　材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺　　做法：　　1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。　　2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。　　3、沸腾后，转文火

　　秋冬是一年最佳的进补时间，这个时候喝汤进补是做好的养生方式。那么秋冬要煲什么样的汤比

女性冬季养生汤杜仲炖鸡用料嫩母鸡一只，杜仲20克，生姜5片。制法：把鸡洗净，摘去油脂，放在炖锅里加清水250克，放入杜仲、姜片，炖时加盖，隔水文火炖4小时后调味服用。特点：补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。

 广东炖汤的做法大全爱华阅读配图　　一、广东炖汤食谱大全：冬瓜薏米煲水鸭　　盐，陈皮，料酒，姜适量　　水鸭，薏米，冬瓜　　1、锅中放入清水烧开，加入料酒和姜，然后将洗净斩块去皮的鸭焯烫，捞出洗净沥干;　　2、薏米中加入水泡发