山药不能和什么一起吃 山药排骨汤的做法

  主料:

500g 山药300g 枸杞10g 胡萝卜100g

辅料:

生姜3PCS 料酒5ml 白醋3ml 盐 适量

步骤

1.放一锅清水,放入洗净的小排,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的小排里的血水,把小排捞出洗净,并将锅里的水倒掉

2.山药洗净,削掉外皮,切成滚刀块备用,胡萝卜同样切法。

3.锅洗净后,再放六成满的水烧开,把小排和生姜、料酒一起放入,用大火烧开后转小火。

4. 这时加入白醋,不仅可以让中的钙溶入汤汁中,还能使汤更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就变味了。

5.汤锅小火煮1小时后,如筷子已可以轻松插进小排的肉中,再放入山药、胡萝卜和枸杞。

6.小火再煮半小时,放盐调味即可。
 

山药不能和什么一起吃 山药排骨汤的做法
  

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