菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝的4种可口做法

  菠菜中还有钙、磷以及维生素E等多种对人体有益的营养成分,人们经常食用能让身体健康水平得到的明显的提高。你想自己动手做菠菜猪肝吗?今天,爱华网小编为大家推荐菠菜猪肝的4种可口做法。

  菠菜猪肝的做法【1】

  材料

  主料:菠菜125克,猪肝125克,调料:猪油10克,姜5克,大葱5克,盐3克,豌豆淀粉3克,味精1克

  做法

  1.将菠菜择洗干净;

  2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;

  3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;

  4.猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;

  5.葱姜洗净,葱切段,姜拍破;

  6.将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;

  7.沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等,同煮;

  8.煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,煮至猪肝片、菠菜煮熟即可。

  菠菜猪肝的做法【2】

  菜谱简介 色彩分明 ,鲜软爽口。

  材料

  主料:菠菜300克,

  辅料:猪肝75克,

  调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖5克,醋2克,大葱8克,姜8克,白皮大蒜8克,豌豆淀粉10克,花生油40克,胡麻油10克

  做法

  1、将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,入沸水中,略焯,捞出投凉,沥净水分;

  2、将猪肝洗净,切成小薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆;

  3、锅内加油烧至四成热,放入猪肝滑散,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香,烹入料酒,加精盐、白糖、酱油,放入菠菜快速炒匀,加味精,烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

  菠菜猪肝的做法【3】

  菜谱简介 色彩分明 ,鲜软爽口。

  材料

  主料:菠菜300克,

  辅料:猪肝75克,

  调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖5克,醋2克,大葱8克,姜8克,白皮大蒜8克,豌豆淀粉10克,花生油40克,胡麻油10克

  做法

  1、将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,入沸水中,略焯,捞出投凉,沥净水分;

  2、将猪肝洗净,切成小薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆;

  3、锅内加油烧至四成热,放入猪肝滑散,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香,烹入料酒,加精盐、白糖、酱油,放入菠菜快速炒匀,加味精,烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

  菠菜猪肝的做法【4】

  材料

  主料:菠菜300克,

菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝的4种可口做法

  辅料:猪肝75克,

  调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖5克,醋2克,大葱8克,姜8克,白皮大蒜8克,豌豆淀粉10克,花生油40克,胡麻油10克

  做法

  1、将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,入沸水中,略焯,捞出投凉,沥净水分;

  2、将猪肝洗净,切成小薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆;

  3、锅内加油烧至四成热,放入猪肝滑散,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香,烹入料酒,加精盐、白糖、酱油,放入菠菜快速炒匀,加味精,烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

  菠菜猪肝做法相关文章:

  1.猪肝的做法

  2.菠菜的做法大全

  3.菠菜的不同做法

  4.猪肝的5种做法

  5.猪肝的做法大全

  6.菠菜的做法及食用禁忌

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2860271/800626473.html

更多阅读

猪肝汤怎么做好吃 猪肝汤的做法 猪肝怎么做好吃

猪肝是一种营养价值很高的食材,它的做法有很多种。你知道猪肝汤的做法有哪些吗?你知道猪肝汤的功效有哪些吗?今天小编为大家介绍一下猪肝怎么做好吃,让我们一起来学习一下吧。菠菜猪肝汤食材:猪肝200克,菠菜250克,淀粉、麻油、精盐、酱

家常菠菜鸡蛋汤的做法 鸡蛋菠菜汤的做法

鸡蛋菠菜汤的做法――简介菠菜中含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。用这两样煮汤来

枸杞子萝卜汤的做法 猪肝枸杞子汤的做法

   枸杞子汤的做法:用料:猪肝100克,枸杞子50克。制法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。猪肝枸杞子汤的功用:能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的美眉。相关:              &#

番茄猪肝汤的做法 番茄肉片猪肝汤的做法

 番茄肉片猪肝汤的做法  主料:番茄,猪瘦肉,猪肝  调料:木耳,葱姜丝,盐,鸡汁,白糖。  做法:  1、番茄洗净去皮切片。  2、猪瘦肉切薄片后加少许盐和淀粉上浆备用。  3、猪肝切片(我用的熟猪肝)。  4、木耳提前泡发

菠菜蛋花汤的正宗做法 菠菜蛋花汤的做法

制作材料:主料:鸡蛋35克,菠菜30克  调料:盐1克,酱油2克,淀粉(豌豆)3克  菠菜蛋花汤的做法:  1. 菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。  2. 将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。 

声明:《菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝的4种可口做法》为网友伤感在游骋分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除