爱华网你知道吗?拥抱可以止痛，所以，我们应该给身边伤心失落的人一个拥抱，你一个小小的拥抱可以帮他们缓解痛苦。那么，为什么拥抱可以止痛?拥抱是吗啡的6.5倍效果是真的吗?爱华网网小编就来为您解答。
一，拥抱时可释放自然止痛药
其实拥抱不只是一个动作，它既温暖又能给人满满力量，还会让脑内分泌快乐物质，更惊人的是，其镇痛效果竟是吗啡的6.5倍。
与爱人拥抱时，体内会释放催产素，这种物质能出现在大脑、卵巢和睾丸中，能够起到止痛和减压的作用，在感情交流中发挥作用。在头疼时，爱人的拥抱能抵上一片止痛药。
二，拥抱的好处
1、能让脑内分泌快乐物质
拥抱会在脑内分泌让人感到快乐的“多巴胺”，以及缓和不安情绪的“血清素”两种物质。
2、能消除压力
日本网站《MERY》指出，人们每日只要拥抱30秒，就能消除一天累积压力的3分之1!日本有越来越多的临床医学开始使用这种“拥抱疗法”。
3、改善失眠
比起抱枕，拥抱更能有效解除压力、不安，让人容易入睡。
4、预防高血压及心脏病
维也纳大学一项研究发现，人在拥抱时会释放出能降血压、消除压力的催产素。此外，日本一项研究也发现，拥抱能让血压下降，可能降低心脏病的风险。
5、缓和痛感
当孩子不舒服哭诉喊痛时，母亲多会用抱抱来安抚孩子情绪，又被称为“触碰疗法”，透过母亲的手，促进孩子脑内分泌多巴胺及血清素来缓和情绪、减轻痛感。日本医师指出，拥抱具有缓和痛感的效果，且镇痛作用约为吗啡的6.5倍。
6、提升免疫力
拥抱能刺激副交感神经，增加多巴胺和血清素的分泌、提升免疫力。
