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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-000-01
摘 要 高中体育课堂引入拓展训练，是目前教育改革后所产生的一种全新的模式，并已经运用得十分广泛。拓展训练不仅能使学生养成刚毅的性格，还能增强学生的社会技能，因此已经受到社会和教育部门的广泛关注。目前部分学校已经设置了拓展训练这一门课程，但在实践探索中还存在一些问题。
关键词 高中体育 拓展训练 引入 实践探索
拓展训练是高中体育课堂中的一种比较新颖的教学方式，这种教学方式不仅能增强体育课的趣味性，还能督促学生达到锻炼身体的目的，同时还能激发学生的创造力，增强学生的主动性和积极性。另外，拓展训练还能丰富学生的知识面，提升学生的综合能力，还能够让学生积极投入到学习当中，激发学生的主体地位。但是在实际操作的过程中，拓展训练的引入还存在一些缺陷，没有将其优势充分展现出来。因此，为了将拓展训练更好的引入到高中体育课堂，本文结合其特点和引入状况，对其进行了实践调查和探索，从而保证拓展训练能够更好的融入到高中体育课堂。
一、高中体育课堂引入拓展训练的特殊优势
（一）增强学生的交流能力
在以往的教学方式中，一般都是老师讲课，学生听课，两种角色之间很少进行交流和沟通，而且对于学生的评判标准也只有文化成绩这一个标准。拓展训练则与之不同，它是以师生的相互沟通为基础，并且沟通所采用的形式也很多，这不仅增强了学生的交流能力，还能帮助老师在交流的过程中了解和认识学生的个性以及特点，进而能在学生遇到困难时提供更有效的建议和帮助，从而使学生能更好学习和生活。
（二）激发学生的创新思维
目前的素质教育要求的是身心教育和素质教育相结合的社会教育模式，这对于传统教育提出了更高的要求，就是激发学生的创造性。在经济社会飞速发展的今天，创新思维已然成为支撑先进科技和繁荣社会经济发展的动力源泉。因此就必须将拓展训练引入到高中体育课堂，从而更好的激发学生的创新思维。同时在学生得到体育锻炼的同时，拓展训练还能帮助学生们建立起一个创新思维的空间以及实践操作的平台，从而使得学生的发展更为全面。
（三）促进对生活的认识和理解
拓展训练还能促进对生活的认识和理解。拓展训练主要是老师向学生布置一些特殊的问题或任务，要求学生在处理问题以及应付任务时，能够调整自己的心态，同时让学生认识到良好的心态是实现目标的重要前提，因为一个人的心态最容易影响人的解决问题的执行能力。在解决问题的过程中，如果抱着良好的心态，那么在处理问题时就能更加得心应手，从而增强自身的自信心和成就感。因此拓展训练能促使学生保持乐观向上的心态，从而更好的适应生活，适应社会。
二、高中体育课堂引入拓展训练的实践探索
（一）增设训练项目
在已有的拓展训练的基础上，可以适当增设一些训练项目，从而使拓展训练更具挑战性，也对学生的身体耐力和运动的技能提出了更严格的要求。同时根据学生的情况，针对引入的拓展训练进行不断的创新和完善，从而提高拓展训练的安全系数，并且在实际运用的过程中，还要对其难易程度进行调整，从而激发学生参与的积极性和挑战的激情，充分发挥其作用和目的。
（二）培养专业性教师
高中体育课堂引入拓展训练的实践探索中，首先要对体育老师进行专业的培训，同时还要从校外引进一些专业性任教拓展训练的老师，从而对在校体育老师进行专业的讲解和培训，加深体育老师对于拓展训练的认识和理解，使得老师们能掌握其基本的内容和要求。另外也要组织老师们开展训练竞赛，让老师们在具体的实践中增强自身的体验，从而在以后的授课中能达到言传身教的目的，同时还可以对拓展训练的内容和形式进行适当更新和补充，从而获得更好的训练成果。
（三）修建训练基地
一些学校还可以根据学校的规模和条件，修建一个训练基地，同时购买一些专业的训练设施设备，从而将拓展训练更好的引入到高中体育课堂中去。若一些学校没有相应的条件，也可以定期带领学生到附近的训练场地进行拓展训练。总之可以充分利用的资源就要使用起来，从而拓宽其实践的渠道。
（四）设立训练机构
学校可以设立专门的训练机构供学生们实践，从而使得学生在训练中提升自身的素质和能力。这样不仅能够将拓展训练更好的引入到课堂中，还能够帮助学生们增强对拓展训练的认识和体验。
（五）开展体育竞赛
学校还可以组织开展一些体育竞赛，这不仅是传播校园文化的重要手段，还能激发学生的参与积极性，同时让学生在比赛中认识和体验到体育的魅力。因此可以根据学校的具体情况组织一些规模不同的竞赛，通过宣传和参与竞赛，增强拓展训练对于高中体育课堂的重要性。
三、总结
综上所述，在高中体育课堂引入拓展训练的实践探索中，必须加深学校、老师以及学生对于拓展训练的认识和重视，使得拓展训练的作用和优势能够得到更好的发挥。拓展训练不仅能适应新形势下的教育改革方案，还能顺应社会的发展，从学生的根本性出发，提升学生的身体素质和思想道德素质。在未来的实践探索中，要不断完善和优化拓展训练的模式和内涵，在学校和老师的双重引导下，促进拓展训练的更好发展和应用。
参考文献：
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