随着人们饮食观念的日益进步，粗粮养生已经成为了一种比较好的养生形式，并且现在都市已经开始流行粗粮养生法，其实粗粮不仅可以改善脑细血管疾病，对于减肥也是有十分好的效果的。
秋季多吃粗粮排毒养颜
“粗粮”主要包括：玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。
健康护肤，美容养生已是许多MM热衷的生活态度。而粗粮的美容效果很好，多吃哪些粗粮可为肌肤排毒养颜。
粗粮直接给皮肤带来好处有：粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。
对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。
所以日常生活要养成好的饮食习惯，粗细搭配吃才会越来越健康，排毒养颜、净化肌肤怎能缺少粗粮的呵护呢？
粗粮饮料发展前景探析【摘要】“天天吃粗粮”曾是老一辈人记忆中的艰苦岁月，但随着当今人们消费能力和消费观念的改变，吃粗粮又渐成时尚，被现代人视为颇受青睐的保健食品。本文从发展粗粮饮料的宏观环境，饮料行业的竞争现状，粗粮自身竞
从捐款一亿元到陷入“枯草门”，从成为2010年亚运会唯一指定非酒精类饮料赞助商到传言要被百事可乐收购，尽管一路上炒作争议不断，但数据显示，传统养生饮料王老吉至今保持着同比70%的市场增速。不仅如此，尼尔森最新发布，2008年，王老吉销量超
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