佳肴记 百变牛肉经典做法 御寒强身佳肴

  

 

百变牛肉经典做法 御寒强身佳肴

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     冬季天气寒冷,适合食用热量较高的食物来御寒。牛肉富含优质蛋白质,含有全部种类的氨基酸,具有滋养脾胃、补中益气、强健筋骨的功效,冬天吃牛肉不仅补益身体,还能抵抗寒冷。经典的牛肉,家常的味道却能给在冬季里劳累奔波的家人送来沁心脾、暖心意的味道。

 

红烧牛肉

 

 

 

原料:牛肉1块、油、盐、姜1小块、蒜、八角2个、花椒1撮、桂皮1块、干辣椒、料酒、生抽、白糖、草果1个、香叶4片、郫县豆瓣酱、五香粉、小葱5克

做法:

1. 牛肉洗净后放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份,切成小块。

2. 锅内适量的油,烧热后加入葱、姜、蒜炒香,放入牛肉块炒干水分,再放豆辨酱炒出香味,加入糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒均匀。

3. 加入浸过牛肉的开水,放入高压锅内压20分钟即可。

 

粉蒸牛肉

 

 

 

原料:牛肉(前腿)500克、大米100克、盐2克、酱油10克、姜5克、蒜10克、花椒40粒、小葱2根、郫县豆瓣酱20克、腐乳汁20克、醪糟15克、红糖5克、黄酒10克、水、五香粉3克、香菜、花椒粉3克、辣椒粉3克

做法:

1. 牛肉横切约0.5公分的大片;整花椒粒和适量葱放在一起铡成细末,姜切末,蒜砸烂倒一点清水泻开做成蒜汁。

2. 牛肉放锅中,先放铡好的花椒葱和姜米,接着放郫县豆瓣、腐乳汁、醪糟汁、酱油、红糖、黄酒和适量清水拌匀腌半小时入味。

3. 泡好的大米滗干净水,小火炒成淡黄色,加少许五香粉和盐打碎。

4. 把米粉放进牛肉里搅拌均匀,放进盘子里大火蒸1.5-2个小时,出锅后撒辣椒粉、花椒粉、蒜汁和葱花、香菜即可。 

 

酸豆角炒牛肉

 

 

 

原料:牛里脊250g、酸豆角250g、红彩椒1/2个、蒜瓣3个、姜2片、盐3g、生抽5g、淀粉5g、白糖5g、白开水、油

做法:

1. 酸豆角提前用清水浸泡20分钟,冲洗两遍,攥干水分后切丁;红彩椒、蒜切丁,姜切末。

2. 牛肉切丁,加盐3g、生抽5g、淀粉和一点点白开水抓匀。

3. 平底锅内放适量油,油热后放入牛肉丁快速滑散,变色后盛出。

4. 另起油锅,放入蒜瓣和姜末炒出香味,下酸豆角丁煸炒3-5分钟,下彩椒丁、炒好的牛肉粒,加入1小勺的白糖提鲜,中小火翻炒至牛肉和酸豆角的味道相互融合后即可出锅。

 

西红柿牛肉煲

 

 

 

原料:牛腹条800克(牛腩肉也可)、西红柿3个、番茄沙司200克、香葱结、姜片、盐、老抽、料酒、油

做法:

1. 牛腹条用清水泡约1个小时,中途换水2-3次,以去血水,切块、焯水后用清水冲洗净;西红柿切块。

2. 烧锅加足水,把牛肉块、姜片和香葱结倒入锅中。

佳肴记 百变牛肉经典做法 御寒强身佳肴

3. 另起炒锅倒油,下入西红柿块炒软,再放入番茄酱炒匀,盛出西红柿汁倒入烧锅中,加少许料酒和老抽,大火煮开,转中小火炖2小时,加入盐再转中大火收汁即可。

 

清炖土豆牛肉

 

 

 

原料:牛肉、小土豆、葱、姜、盐、花雕酒

做法:

1. 牛肉切块;葱打结,姜切片;小土豆去皮。

2. 牛肉放入凉水中煮开,加入适量花雕酒煮至酒气消散,用水冲去浮沫。

3. 牛肉入锅,加入适量水淹没牛肉,加入葱姜后大火煮开,转小火焖炖,至牛肉酥软后加入小土豆,继续煮至土豆软糯,调入适量盐,煮匀后即可。

 

跳水牛肉

 

 

 

原料:牛肉400克、葱1段、姜1块、蒜3瓣、花椒1/2汤匙、小米椒15个、老抽2汤匙、李锦记卤水250毫升、江米酒1汤匙、香菜

做法:

1. 牛肉洗净,入开水锅中氽一下,紧一水,捞出。

2. 取卤水汁250毫升兑550毫升的水,加入拍破的生姜块,调入老抽,放入牛肉大火煮开后,小火卤1小时后,关火,用原汤浸泡至温。

3. 大蒜切末,大葱细薄圈,小米辣切洗净切圈,少许生姜切末。

4. 取200毫升原卤汁,加入小米辣、生姜、大蒜末、花椒、大葱以及醪糟汁,把牛肉片均匀平铺放入,加盖密封,浸泡8小时,取出牛肉装盘,以香菜装饰即可。

 

泡椒牛肉

 

 

 

原料:牛肋条肉250g、白芝麻15g、鸡蛋1个、黑胡椒1g、盐1g、红酒30ml、淀粉15g、生抽15ml、料酒15ml、糖5g、红绿泡椒各5个、蒜5瓣、葱花

做法: 

1. 牛肉切成等大的小粒,加入盐、黑胡椒、红酒、鸡蛋、淀粉抓匀,再淋入橄榄油滋润牛肉,静置15分钟腌制入味。

2. 热锅凉油,放入牛肉丁滑炒,变色沥干油盛出。

3. 锅留底油,放入蒜煸至微微焦色,放入葱花和红绿泡椒炒香,放入之前炒过的牛肉,烹入料酒,调入生抽,加糖后大火翻炒。

4. 炒至汤汁变少,撒白芝麻即可出锅。

 

水煮牛肉

 

 

 

原料:牛里脊450g、油麦菜、竹笋、蒜苗、生姜、大蒜、干红朝天椒、花椒、盐1/2小勺、清水5大勺、湿淀粉1大勺、郫县豆瓣3大勺、生抽、白糖、油

做法:

1. 牛里脊切薄片,加入盐,抓匀调味,腌制5分钟,分次少量加入清水,边加边抓匀至水分被牛肉完全吸收,加入湿淀粉,再次抓匀,静置15分钟。

2. 锅中加入适量油,漏勺中放入干红辣椒和花椒,待油烧至5、6成热时,用汤勺将热油不停浇在花椒和辣椒上,至辣椒变成深造红色、花椒炸酥,放在案板上冷却,切细末。

3. 油麦菜洗净切段;竹笋洗净切段;蒜苗切碎;姜蒜切末。

4. 起炒锅,加入1大勺炸麻辣酥用的油,爆香1大勺豆瓣酱至出红油,下入竹笋煸炒至熟,下入油麦菜,煸炒至颜色翠绿,盛出放在盘底。

5. 再次起锅,加入2大勺油,小火爆香2大勺豆瓣酱,加入姜末和一半蒜末,继续小火煸炒至出红油,加入适量开水、生抽、糖,沸腾后,逐片快速下入牛肉片,煮至肉片均匀变白色。

6. 连同汤汁一起到在蔬菜上,撒上适量麻辣酥,再放上青蒜苗粒、蒜末。

7. 锅中再次烧热油,取适量浇在蒜末、青蒜苗和麻辣酥上即可。

 


 

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 傲骨玉莲

   

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