爱华网上图左边这条腿【前侧】刚拍过痧，右边的还没拍，比较图
上图右边这条腿【后侧】刚拍过痧，左边的还没拍，小红点是挠出来的。
拍痧四、五个小时以后
开始艾熏了
多年来，从不喜欢吃辛辣食物的我每到春秋天，身上一些部位就会出现难以忍受的瘙痒。前几年，总是发生在腰部周围及上下，有时还会转移到大腿的两侧，初发时表皮无任何症状，忍不住用手一挠，却是越挠越痒，越痒越想挠，挠着很舒服，但是，挠的时间长了，会出现许多小米粒似的红点【如上图尚未拍痧的部位】，或者被挠破出血，即便这样，仍然还是奇痒无比，令人讨厌。本人曾经采用了许多办法，洗澡用药物香皂、洗浴奶盐（介绍是杀菌、护肤、止痒、保健）……，都不曾见效，没有一个月的时间就过不去，最后也是随着季节的变化自然消失。 前一个时期，瘙痒又开始在双腿膝盖下方发生，先是轻微地痒，只要手碰到这个部位，就会出现奇痒，仍是越挠越痒，还挠出了血【见上图左侧腿下边两个红点】。随着情况的严重，妻子提醒我，你每天在养生教室里，没有这种病例？我也在想：为何瘙痒的部位从上边转移到下边来了，是不是跟我平时坚持做平甩功有关系，将腹部皮肤的毒素排到下边来了。想到毒素，我马上联想到拍痧，要真是有毒素，干脆采用拍痧的办法将它拍出来试试。 我急忙打开电脑进入《教室》，在《拍打拉筋》、《刮痧保健》版块转悠，又到“百度”里收索，都未找到类似的病例。但我却了解到，痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、寄生虫、异常代谢产物及皮肤炎症、化纤织物等因素刺激皮肤末梢神经感受器而引起的异常感觉。因此，我就想，拍刮、刮痧的过程既然可以排除毒素（使皮肤出痧），使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病情，促进康复。既然如此，我为何不试一下哪？ 于是，我便五指并拢成勺状，先在右腿瘙痒的部位适度有力试拍，与挠痒一样解痒。这样连续拍了半个小时，拍打的部位逐渐出现了大小不一的红斑【见上1、2图】。随后，我又在左腿开始拍打半个小时，与右腿的情况一样，我想可能是将这个部位的毒素排出来了吧。在拍打的过程中，我还觉得，手掌布满穴位，用手掌长时间拍打还会激活手上的六条经络，即心、肺、心包、大小肠、三焦经，进而激活足部六条经络，形成一个循环，影响全身，还做到了自我经络保健；同时，拍打中，肩和臂会跟着手动，手上的穴位又与肩、臂、颈椎、大脑和心脏相连，因此拍打又可活动了肩部、颈椎等，岂不是一举多得吗！ 也奇怪，瘙痒现象没有啦，我想继续再拍，但是，有资料介绍：同一部位拍打间隔时间应为5—7天，如果痧未退，不要带痧拍打。并讲到：拍完痧，不拔罐的话，就要加上温灸，促进血液循环，快速把瘀血吸收，进入大循环通过尿液排掉。于是，我便在两个腿上各绑了一个随身艾盒，一边在教室浏览，一边又开始了艾熏（并用布包着拍打过的部位，以免受凉），而且要保证水分的供给（多喝水）。 晚上睡觉前，接连几天的腿部瘙痒没再发生，第二天起床时，仅有脚腕上侧少有一点痒的感觉，我仔细一看，原来这个部位头一天没有拍到，做完保健功课后，我又对脚腕部位痒痒的地方进行拍打，随后，又用随身艾盒各绑一侧，艾熏了半个多小时，痒的感觉没有了。 事情已经过去五六天了，身上的瘙痒一直也再没有发生，欣喜之余我在想，《养生教室》的确为我们寻求养生保健的朋友们提供了一个大好的平台，经过日常学习知识的积累，加上适时灵活地运用，为我们随时解除病痛、困扰，真是起到了难以想象的作用啊！但愿这种瘙痒永远远离我的肌体！
