白天=吃姜有益，晚上=不宜吃姜
一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高；午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚；午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。所以，中医认为，食补选时，顺应天时。
中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。
所以，补益的药物中，温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃，这样白天就精神;养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡眠。由此，从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上=不宜吃姜。
晚上真的不能吃水果吗？有一次在跟网上一位网友讨论问题时，他说到水果最好早上吃，晚上不能吃水果，因为有一条吃水果的金科玉律：“早上是金，中午是银，晚上是铜”，晚上吃水果就没有作用的，对于晚上真的不能吃水果，这是真的吗？首先从我们的消化
坐月子能吃什么不能吃什么――简介刚生完孩子的妈妈为坐月子期，什么能吃。什么该吃。什么不能吃。为大家讲解一下。坐月子能吃什么不能吃什么――方法/步骤坐月子能吃什么不能吃什么 1、新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候
为什么晚上不能吃牛油果爱华阅读配图 牛油果最好别选择在晚上吃，是因为夜间消耗本来就小，再加上牛油果属高能水果，晚上吃很容易发胖。 1、夜间消耗本来就小人们在睡觉的时候，消耗的热量很小，晚上吃太多或吃热量或能量较高的食
  生姜什么时候不能吃 中午不宜吃姜 午吃姜，痨病找 很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。 过午不食姜，否则容易伤肺。 中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到
 爱华饮食常识 晚上不能吃什么?晚上的饮食适宜清淡，一些油腻辛辣的食物最好不要食用;另外，一些具有提神功效的饮料会导致失眠。下面小编就详细告诉你晚上不能吃什么。 晚吃生姜甚砒霜 晚上主要为养阴之时，人体阳气下
爱华网