爱华网板栗能与牛奶一起吃吗
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板栗能与牛奶一起吃吗?板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分，但最好不要一起吃。因为板栗含淀粉，蛋白质比较多，本来吃多了就不容易消化，而牛奶含钙多，两者一起吃的话，蛋白质和钙发生沉淀，会产生不宜消化的物质，肠胃难以吸收，容易引起消化不良，导致胀气，对身体健康不利。
吃完板栗多久喝牛奶合适?
一般建议吃完板栗间隔1小时再喝牛奶比较好的，以免引起消化不良的反应，另外注意多喝点水缓解。
板栗可以和酸奶一起吃吗?吃完板栗后能喝酸奶，但不建议喝牛奶。酸奶助消化，板栗和牛奶一起增加胃负担。当然，板栗和酸奶一起吃的时候也不要太饱，以免难以消化而造成胃肠的不适。
板栗还和什么不能同食?
1、杏仁：杏仁含油脂量较高，而且属于热性食物，容易引发腹泻，板栗和杏仁同食容易引起胃疼。
2、羊肉：板栗和羊肉都属温补食物，而且吃多了都不宜消化，还会引起上火，呕吐等不适反应。
3、牛肉：牛肉中微量金属元素与板栗中的维生素C发生化学作用，会破坏和削弱板栗的营养价值，而且还会生成人体难以消化吸收的沉淀物。食物知识
4、豆腐：豆腐中含有氯化镁，硫酸钙，而板栗含有草酸，这些物质相互作用会生成草酸镁和草酸钙，会影响人体对钙质的吸收，还容易引起结石。
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