爱华网世界即使不全是属于瘦子的，但你又瘦又美，机会总是大一些。当下好时节，减肥瘦身最当季。可是仍然需要选择适合你的瘦身方式，爱上你的特别定制。
世界即使不全是属于瘦子的，但你又瘦又美，机会总是大一些。当下好时节，减肥瘦身最当季。可是仍然需要选择适合你的瘦身方式，爱上你的特别定制。
白羊座
这是运动员最多的星座，体格好，精力旺盛，再加上强烈的征服欲，深蹲、登山、健身房专业训练等运动很适合这种勇敢又自我的性格。
金牛座
慢吞吞的金牛在持久力上拥有惊人的毅力，对于慢跑机这种贵在坚持又不激烈的健身方式情有独钟；而且能在家中一边盯着荧幕一边慢跑，对他们而言也是惬意的享受。45秒平板支撑，小case。
双子座
他们什么都好奇，新事物统统尝试一遍，但百变的双子因为抓也抓不住的个性，必须用创意十足的Burpees这种又灵活又新奇的招数才能长久吸引他们的目光。
巨蟹座
恨不得在家中解决一切事情的巨蟹座当然就要选择家中游戏机如wii等项目了，除非想去秀身材给别人看，那要另当别论了，这个时候仰卧起坐必须要做起。
狮子座
名牌健身房的私教服务的最大好处是除了可以得到专业指导之外，总有人在你身边夸奖鼓励，令你有一种相当被重视的感觉。而且这种相当时髦的健身方式也是做事张扬喜好奢华的狮子所钟爱的。
处女座
在星座中掌管饮食的处女座对健康食谱有着天然的兴趣，健康原则的科学精神也是他们的精神特质所在。从饮食下手，注重合理的营养均衡，管住嘴就能慢慢收获神奇效果。
天秤座
优雅又懒惰的天秤座最喜欢通过各种瘦身产品、仪器和美容品来取悦自己了，你也看见了大S到底有多疯狂。无论是瘦瘦帖还是高科技的溶脂针，为了美和瘦，她们不惜各种买单。
天蝎座
凡事不怕狠，执着彻底，喜欢挑战自己的天蝎座明白要想把肉甩下来，那就一定要动起来，所以他们会牟起劲来。强调整体健身的跳跃击掌才是他们所重视的。
射手座
生命就是一场玩耍，即使瘦身也要乐趣无穷。跳跃箭步蹲最适合的就是爱玩的射手座了，反正他们永远喜欢充满活力的生活。
摩羯座
跪姿俯卧撑，这种跟自己较劲的自我考验的健身方式相当入摩羯族群的眼。而且以慢的节奏搭配舒缓的音乐有利于缓解运动中的情绪。
水瓶座
水瓶是矛盾的，单一的减肥方法，只会让它感觉枯燥，复杂的又会让它感觉繁琐，所以有氧的高抬腿才能满足它的需求。不会单调和枯燥，锻练起来也简单。
双鱼座
对身材有着严格要求的双鱼往往对身体的某个部位有着近乎疯狂的执着，譬如臀部，通过间断的练习靠墙精蹲，在不知不觉中练成“蜜桃”翘臀，总之她们要的就是完美的体态。 （：）本文由大姨吗提供，图片来源：CFP）
