
每次想到香辣爆鸡胗,我都会忍不住流口水,实在是太好吃了,香香脆脆的,又不怕长胖。尤其是对于爱喝酒的人来说,它绝对是一道不可多得的下酒菜。以下是具体做法——
材料:鸡胗250克,新鲜红椒2颗,青椒2颗,生姜1片,大蒜3瓣。
腌料:生抽1小匙,老抽1小匙,米酒1小匙,盐1/8小匙,鸡精1/4小匙。
调味料:盐少量
做法:将鸡胗表面黄色的膜撕去,洗净备用。青红椒分别切成小段,生姜大蒜剁成蓉。鸡胗切成薄片,用生抽,老抽,米酒,盐,姜蒜蓉拌匀,腌制15分钟。腌制的时间越长越入味。炒锅烧热1大匙油,放入鸡胗用大火翻炒约2分钟,至鸡胗由红色转为灰色,即可盛出。
炒锅洗净,再倒入少许油,冷油放入姜,蒜蓉炒出香味,放入青红椒段,加入少许盐炒至断生。将炒好的鸡胗倒回锅内,加入约1大匙的清水,鸡精1/4小匙,继续用大火煮至水份完全收干即可。
制作经验:鸡胗很容易熟的,炒的时侯用大火快炒才不容易炒老。炒好青红椒后再放入鸡胗回锅炒,加少许清水煮的目的是把辣椒的味道煮进鸡胗内,所以水不需要加太多,否则煮的时间太长,鸡胗就变老了。
关键词: 鸡胗--鸡胗也叫鸡肫,它实际上就是鸡的胃,入菜韧脆适中,口感很好,而且它还有“消食导滞”的功效,能帮助消化。鸡胗的吃法有很多,但在烹制之前必须先洗净,再用开水烫一遍去除异味......