爱华网想走红网络，有人晒搞怪自拍照，有人晒八卦话题等等......可竟想不到居然有人晒自己的“胃照”。然而近日，一位美女编辑走红网络却是因为她的“晒胃”照，出于一次特殊的体验，这位美女编辑将自己的胃镜结果晒到了网络，没成想却引发了网友对健康的热议。
“晒胃”的走红，并不是出于这位美女编辑有多美，而是因为胃镜，这个即便是全身麻醉苏醒后都会依旧难受的检查，这位女编辑在微博中分享的“晒胃”自拍，却一直表现出轻松和愉悦的神态。同时也引起了网友对胃健康的关注。
胃溃疡是中国人群中常见病、多发病之一。近年来，虽然胃溃疡的发病率开始呈现出下降趋势，然而其仍然属于消化系统疾病中最常见的疾病之一。其发病原因主要与胃十二指肠黏膜的损害因素和黏膜自身防御修复因素之间的失衡有关。幽门螺杆菌（H. pylori）感染、非甾体抗炎药（NSAID，如阿司匹林）、胃酸分泌异常是引起胃溃疡的常见病因。
不少网民看着女编辑健康的胃部照影，纷纷对自己饱受胃病困扰的情况进行了反省和调侃。都说胃病三分治七分养，养在治的基础上，那么怎么养呢？
下面教大家5招轻松赶走胃病
1早餐要吃热吃“热食”才能保护“胃气”。不早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
2早餐搭配要合理合理。应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
3有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。要随气候的变化，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
4加强胃粘膜保护简便有效的方法是喝牛奶。牛奶可以在胃粘膜表面形成蛋白膜保护层来避免胃粘膜暴露受到某些化学致病物质(如胃酸、胃蛋白酶、胆汁、胰液)和致癌物质(如亚硝酸盐、幽门螺杆菌分泌的毒素等)的刺激。
5健胃按摩操。胃病患者要根据自己的体质，进行一些适量运动。除了一般的力所能及的体能锻炼外，每天要进行腹部的自我按摩，它是防治胃肠病最简单、最卓有成效的选择。通过自我按摩胃腹部，能提高胃动力和免疫功能。
说了如何养胃，医姐再跟大家讲讲养胃的十大禁忌：
1忌狼吞虎咽食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
2忌咖啡浓茶咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能遭到破坏，从而导致溃疡发生。
3滥用药物容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：
一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;
二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;
三是皮质类固醇等激素类药物。
故应尽量避免服用这些药物，如必须使用时，则要控制剂量和疗程。
4忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，最终形成溃疡。
5忌过度疲劳无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
6忌酗酒无度酒精本身可以直接损害胃粘膜。除此之外，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
7忌嗜烟成癖吸烟将使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。
与此同时，吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。
8忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化;
而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
9忌饮食不洁无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过度疲劳，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
10忌晚餐过饱很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上，或者在睡前吃点东西。
这样做，不仅会造成睡眠不实，容易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
