爱华网【爱华网运动健康导读】如今，社会上有很多女性饱受不孕不育的困扰。瑜伽已经逐渐成为女性的一项时尚运动，那瑜伽可以治疗女性不孕症吗？下面就跟小编一起来学学吧。
瑜伽可以治疗女性不孕症吗
有研究曾经表明，经常进行瑜伽锻炼的女性，怀孕的几率比从来不进行锻炼的人要高得多，这也就是说瑜伽可以很有效的帮助解决不孕不育的症状。
瑜伽练习可以减少压力，不孕不育治疗通过瑜伽可能会有帮助，不过引起不孕不育的原因比较复杂，不但是压力引起不孕。瑜伽能使这个过程更加积极，帮助不孕不育患者怀孕。
对于有些不孕女性来说，瑜珈可能非常不错。这正印证了几年前哈佛研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽倍哉飧隼砺劢械牟馐裕侨谜谏璺ɑ吃械母九３２渭予べさ确潘稍硕芯肯允荆獠糠菖员让挥屑苹呐允茉屑嘎矢吆芏唷?/p>
瑜珈的益处，尤其对那些对怀孕感到压力的夫妇。瑜珈能够提供宁静，希望，乐观。但是还有证据表明做瑜珈比做其他任何练习更好。但它不能治疗生殖问题。应急措施是否将提供任何真实的治疗，我们知道它能减少压力，但我们也知道不单是压力引起了不孕不育。瑜珈能使这个过程更加积极，帮助女性朋友怀孕。
瑜伽可以助怀孕，瑜珈中学到的是和胎儿一起放松，健康的音调恰好能够放松。瑜珈也促进了健康的生活方式。姿势能够帮助平衡激素也能刺激和增强生殖机能。通过瑜伽练习可以减少生活压力，对于对于不孕不育治疗，通过瑜伽练习可能会对病情有帮助。造成不孕不育的原因是比较复杂的，不仅仅是压力引起的，但是这也是其中的一个原因，瑜伽能使这个过程更加积极，甚至帮助不孕不育患者怀孕。
瑜伽对于有些不孕女性来说，可能效果非常不错。这也从一方面印证了几年前哈佛研究人员对这个理论进行的测试，她们让正在设法怀孕的妇女常常参加瑜伽等放松运动，研究显示，这部份女性比没有计划的女性受孕几率高很多。
相当多的夫妇因为怀不了孕而承受着相当大的压力。而瑜珈正好能够提供宁静，希望，乐观的心态，而这点正是这部分人群所需要的。但是还没有证据表明做瑜珈比做其他任何练习更好，还有一点很重要，那就是说瑜伽虽说对怀孕有帮助，但它不能治疗生殖问题。所以当我们怀孕困难时，还是应该去医院检查是什么原因所造成的，而不能一味的把希望放在瑜伽上边。
当然大家也要注意一点，不是说瑜伽就可以治疗所有的不孕不育问题，它的前提是你们的身体都健康，但是如果各种各样的心理压力而导致的不孕，那样就不适合了，因为瑜伽还有一个很重要的功效，就是缓解身心压力。
对于经常处于压力很大的环境中的男女，怀孕的几率的确实比一些处在正常压力下的人来说要低一些了，说到底还是因为压力过大，所以练习瑜伽的时候可以很好地缓解精神压力，从而增加受孕几率。
在美国大约20%的夫妇有想要怀孕的困难。许多人寄希望于处方药物或较大花费的选择希望能够获得一丝惊喜。但还有另外一种方法--瑜伽，无需昂贵的花费，值得一试。
MalikaBurman和她的丈夫尝试了8个月来怀孕。她说：这真是件痛苦的事情，没能怀孕并且使人难受，不明白为什么。
6周前一种处方药物最终帮助她取得成功。现在Burman正在进行瑜珈锻炼在怀孕是保持健康。
某些人说练习像瑜珈一样的放松技术可以帮助设法怀孕的夫妇。同样练习瑜珈的MandyPerez说：你从瑜珈中学到的是和胎儿一起放松，健康的音调恰好能够放松。瑜珈也促进了健康的生活方式。姿势能够帮助平衡激素也能刺激和增强生殖机能。
Burman说：如果问题的要素是焦虑，瑜珈将有帮助。
几年前哈佛研究人员对这个理论进行了测试。正在设法怀孕的妇女至少每年参加一个十周计划。计划包括放松和瑜珈。研究人员发现这些妇女几乎比没有参加计划的妇女怀孕可能增加3倍。
MichaelPutman医师是达拉斯的生殖专科医师。他知道这项研究，但对此没有足够的信任。他说：这是一个非常低水平的研究，因此没有价值。Putman医师又说：他看到瑜珈的益处，尤其对那些对怀孕感到压力的夫妇。瑜珈能够提供宁静，希望，乐观。他说：但是还有证据表明做瑜珈比做其他任何练习更好。他补充说：它不能治疗生殖问题。我想应急措施是否将提供任何真实的治疗，我们知道它能减少压力，但我们也知道不单是压力引起了不育。瑜珈能使这个过程更加积极，帮助她们怀孕。
对于像Burman和她的丈夫这样的人来说，瑜珈可能非常不错。Burman称瑜珈给了我希望。
瑜伽对于不孕症的治疗看来还真的有一定疗效，或许瑜伽带给我们惊喜的不只这些，更多的奥秘还有待我们去发现。
瑜珈的好处，特别对那些对怀孕感到压力的夫妇。瑜珈可以提供宁静，希望，悲观。但是还有证据标明做瑜珈比做其他任何练习更好。但它不能治疗生殖问题。应急措施能否将提供任何真实的治疗，我们晓得它能减少压力，但我们也晓得不单是压力惹起了不孕不育。瑜珈能使这个过程愈加积极，协助女性朋友怀孕。
专家表示，并非瑜伽就是可以治疗所有的不孕不育，瑜伽只是对于身体一切正常，但是一直受孕不成功的患者，可以通过瑜伽减压，从而达到受孕成功的目的。并不是说，一个输卵管堵塞性不孕的患者，每天坚持做瑜伽，输卵管堵塞就可以自然疏通，然后受孕成功，这是不可能的。瑜伽助孕，只是针对于压力过大导致不孕不育的患者，并且夫妻双方都生育能力均为正常，才可以。
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