爱华网1月25日，孙悟空扮相的演员正在排队买票。当日，一名孙悟空扮相的旅客“快闪”现身北京站，引发周围旅客和民众围观。据了解，孙悟空的扮演者是一名来自北京电影学院的河南籍学生，由于自己很快也将成为2014春运大军中的一员，他表示希望用孙悟空勇敢机智的形象，以“快闪”的形式为旅途中的人们加油打气，他同时也希望自己在新的一年里能有一番作为。
主食类
少吃方便面八宝粥
方便面、火腿肠含有大量的油脂,在胃里停留的时间长,难以消化,容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。八宝粥营养成分也不够且水分多,饱腹感不强。榨菜等咸菜所含的维生素很少,不能满足身体的需要,容易使人感到疲劳,还会引起人体抵抗力下降,出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。
消除旅途中的疲劳,合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳,恢复充沛的精力,有不少人常常加餐,买上好几只烧鸡,或者到餐车大吃肉类,想以此来加强营养,补养身体,消除疲劳,结果却是适得其反。
专家建议,火车上可选择食用面包、蛋糕、饼干等易于携带且有一定的存放周期的食品,这类食物比较适宜在车上食用。
饮水类
按时喝水少喝可乐
在饮用水方面,白开水是最理想的饮品,热水对胃肠道刺激小,不妨每小时都喝上两口水,不要等到渴了才猛灌。其次是茶饮料,含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水,水中含有大量的氧气和微量元素,能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳,适当吃点巧克力,喝点咖啡,也能起到同样的作用,必要时还可用瓜果代水。
火车上绝对不能喝酒。可乐等碳酸型饮料中的二氧化碳会刺激胃黏膜,影响肠胃消化功能。果汁含糖量高,很可能越喝越渴。
物品类
携带违禁品或拘留
据公安局发布春运禁品清单,携带枪支、械具类、器械、管制刀具包括陶瓷类刀具、菜刀、餐刀、大型水果刀、工艺品刀、斧子等利器将会面临拘留的处罚。
携带爆破器材、烟火制品、易燃、助燃气体和液化气体、毒害品、腐蚀性物品、易污染站车设备的装饰材料等物品将被收缴。
此外自动麻将机里面的麻将,由于这种麻将含有吸铁石,带有磁性的物体是严禁带上轻轨的,以及过量的散装白酒、家禽以及宠物等都不能带上火车。
春运健康指南
