兔肉的营养价值 兔肉怎么吃营养好 教你冬季兔肉怎么吃

  兔肉在冬季可谓最受欢迎的肉类食品了,据我的了解兔肉中的营养成分能够很好的促进孩子的生长,有效的防止身体中残留有害物质,我们家人的体格都是吃一点都能增胖的身形,吃肉的时候会经常选择兔肉,他能够很好的控制体重而且对于高血压、心脑血管疾病都有很好的效果,家常最为好吃的方法有以下两种。

  油爆兔肉

  材料:净兔子肉300克,熟花生油500克(实耗75克),花生仁75克,淀粉30克,蛋清50克,味精1克,精盐3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,葱片10克,姜末5克,芝麻面5克,鸡汤50毫升

  做法:

  1、将兔肉切成1厘米见方的丁,放入瓷碗内,加蛋清、精盐、淀粉、5克芝麻油,搅拌均匀,上浆。

兔肉的营养价值 兔肉怎么吃营养好 教你冬季兔肉怎么吃

  2、花生米用温水泡好,去净皮,放入油锅中,炸成金黄色,捞出,入碗,撒少许盐,拌匀。

  3、小碗内放入精盐、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油,勾兑成调味芡汁。

  4、炒锅烧热,放入熟花生油,烧三成热时,投入兔肉丁散开滑透捞出,沥油。原炒锅留底油50克,下入葱片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兑好的调味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/310351/980744160176.html

更多阅读

黄豆的营养价值 黄豆的营养价值 黄豆怎么吃最健康

黄豆是常见的谷物,很多人对于黄豆的了解都是挺多的。我们都知道,黄豆的营养价值是非常的丰富的,而且黄豆的用途也是非常的广泛的。平时生活中,多吃黄豆对于健康的好处也是非常的大的。目录1、黄豆的介绍2、黄豆的营养价值3、女人吃黄

沙丁鱼的营养价值 沙丁鱼的营养价值 沙丁鱼怎么吃最营养

沙丁鱼作为一种新鲜的水产品,还没有得到太多人的了解。这种水产品不仅有着不错的味道,同时也能够给我们的身体带来很多的积极的影响哦!那么沙丁鱼的营养价值都有哪些呢?沙丁鱼的药用价值是什么呢?下面就跟着小编一起来了解下吧!目录

藕的营养价值及功效 藕的营养价值 藕怎么吃才最营养

藕,又叫莲藕,是我们经常食用的一种食物,它味道甘甜,口感脆嫩,具有很高的营养价值,非常受到人们的喜欢。那么你知道莲藕到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍莲藕的营养价值,赶紧来看看吧!目录1、藕的基本介绍2、藕的营养价值3、藕

鸡蛋的营养价值 鸡蛋的营养价值 鸡蛋怎么吃最有营养

鸡蛋的营养价值很高,含有很丰富的蛋白质和许多人体需要的营养素,所以深受人们的喜爱。鸡蛋的做法也各式各样,可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃都行,非常美味。那么你知道鸡蛋怎么吃最有营养吗?下面小编为您详细介绍,一起关注一下吧!蛋白有10种

丝瓜的营养价值及功效 丝瓜的营养价值 丝瓜怎么吃才最健康

丝瓜是我们生活中十分常见的一种食材,不仅口感非常的不错,而且是一种营养元素丰富的食物,能够帮助人们呵护自身的健康。那么丝瓜都有哪些营养价值呢?丝瓜怎么吃才最营养呢?所以今天就让小编为大家介绍下丝瓜的营养价值以及食用方法吧!

声明:《兔肉的营养价值 兔肉怎么吃营养好 教你冬季兔肉怎么吃》为网友朵烟熏的埖分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除