热水澡为什么会缓解疲劳？
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工作一天之后，身体处于疲劳的状态，此时很多人会选择泡个热水澡，能很好的缓解疲劳。可是洗澡也会消耗体力，为什么反而会缓解疲劳呢?具体了解下。
热水洗澡缓解疲劳的原因：
1、去除体表污垢，毛孔排期通常。
2、疲劳时洗澡要用热水，热水刺激人体散热，表皮毛细血管加速流动，排除汗液。
3、血循环加快会给各器官提供营养，当然，大脑作为耗能最大的器官也能得到滋补。
4、人生病时或剧烈运动后会肌肉酸痛，这是乳酸造成的。热水澡可以降低乳酸的量。
5、洗澡一般是在一个阶段工作完后，并且洗澡的时候一般比较放松(工作狂除外)，会给大脑休息的机会。
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