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瓜里养生学问------1 苦瓜茶饮、苦瓜籽粉苦瓜汁

中国养生康复第一人，食疗养生首席专家，北京中医药大学教授、主任医师翁维健，与北京中医药大学养生康复系主任林俊教授，共同作客养生堂，告诉大家瓜里的养生学问。清热养阴苦瓜茶。苦瓜茶可以降血糖具有辅助增效作用。古人的做法是夏天将

炎炎夏日，该如何以茶养生了，下面让我们一起来跟随以茶养生网的唐编辑一起学习一下：夏季养生茶配方-夏季养生茶的做法。?夏季选择养生茶配方的原则是：以花草类的茶材为主，因为样的养生茶多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效，如果菊花和薄

　　白领养生：最适合办公室养生的茶饮有哪些　　每天对着电脑辐射，保持相同的坐姿，一尘不变的工作环境，这些都是导致白领上班族成为亚健康和健康问题对多的人群。为此，许多人会选择各式各样的保健方式，比如上班期间多走动，或是空隙时间做

　　进入春季，又是一年中养生的好季节，春季是为身体进行排毒，调节身体状态的最佳时刻，然而春季会经常的发生春困，如果此时有一杯馨香的茶铭，驱散春困，赶走疲劳，岂不是非常惬意的事情，同时喝茶也是养生的好方法。这些茶饮就不要错过了。　　

　　节日过后，你是否感觉迟迟进入不了工作状态?会否容易疲劳乏力、失眠多梦?是否出现腹胀、胃口不佳的症状?专家表示，经历作息紊乱、饮食不节的假期后，刚回到工作岗位上，不少人会出现这类“节后综合征”。经过几天的调整，通常可得到缓解