爱华网夏天睡凉席防过敏的小窍门
夏天，有的人在凉席上睡过之后，身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍，这就是“凉席”过敏症，医学上称为“丘疹型荨麻疹”，这种情况大多发生在有过敏体质的人身上。
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在高温多雨季节，凉席缝里容易繁殖一种肉眼难以发现的昆虫螨。螨的幼虫咬人时，释放出一定量的毒素，能导致人体过敏，此时，从皮肤上常常可以觅见针头大小的咬痕或淤点。一般来说用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹藤编制的凉席过敏者则少。
预防凉席皮炎首先必须选择好凉席。
一般不要选用价格低廉的草席，因为草席既容易生螨虫，草席本身也常常是过敏源，凡是有过皮肤过敏史的人最好选用精编细织的竹藤凉席。开始使用凉席时，可适当服用一些抗过敏药物(如敏迪、扑儿敏等)。生活常识
要保持凉席的清洁卫生。
每年首次使用凉席前必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季里人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易进入凉席的缝隙中，加之潮湿环境就可能滋生螨虫。所以在使用过程中，凉席也要经常用热水清洗晾晒，做到一天一擦洗，一周一晾晒。一旦得了凉席皮炎，既不必惊慌，也不可随意去抓挠，可先根据皮肤疹状特征，分清是过敏还是螨害。如果是过敏只要脱离过敏源(如更换凉席或不用凉席)，同时服用一些抗过敏的药物和维生素，短期之内症状即可好转。如果是螨害，则在杀死螨虫的同时，可用赛庚啶等抗组胺剂短程皮质类固醇激素和一些局部外用药(如炉甘石洗剂皮炎平霜等)治疗。感染严重者可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。当然，这一系列用药必须在医生的指导下进。
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