我们身处的社会，发展越来越快，生活压力也越来越大。很多人长期处于一个高压的环境之下，性情也随之变得越来越差。情绪慢慢的变得越来越暴躁，越来越压抑，从而还会引发一些身体问题，比如失眠。在中医中，这种失眠叫做肝郁失眠。
想要解决这类睡眠，其实一个穴位就可以解决——太冲穴。
太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位之一，它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。刺激太冲穴可以疏肝解郁，调畅情志。
穴位位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
按摩方法：用拇指用力按揉太冲穴5～8分钟左右，以出现酸胀感为佳。
按摩时间：晚上9-11点是肝经经气运行最为旺盛的时间，这个时候按摩的效果最好。
当生活中如果遇到了情绪抑郁或是心情烦躁的时候，就可以自行按摩脚背太冲穴位，可以稳定情绪，舒缓抑郁。也可以挽救你的睡眠。如果你还在遭受失眠困扰，不妨试试可以治疗失眠的安杞茶，中药茶调理，治标治本。
中医认为腰痛多由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。下面我们来看看中医治疗肾虚型腰痛的药方有哪些：肾虚型腰痛临床常见类型可分为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚。肾气虚要结合具体辨证：1.主方左归丸(张介宾《
很好原文地址：脾阳虚和肝肾阴虚同时并存症状作者：地域里的罂粟花脾阳虚和肝肾阴虚同时并存时的症状？脾与胃相表里，为后天之本。脾胃一怕生，二怕冷，三怕撑。脾统血，脾为痰之源。脾阳虚，便稀。脾阳不足的人肌肉酸懒，不爱活动，情绪抑郁，疑心过重
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大约有半年了，一到夜里二点左右就醒了，之后再也睡不着，此状一直延续到现在，严重影响了身心健康。为此，一直在网上到处寻找对症治疗的意见和建议，这两天终于有点眉目。从前天开始，临睡前喝安神补脑液和归脾丸，这两个晚上虽然还是会在一两点醒
相信现在的很多男性都承受着巨大的压力，很多的男人都出现了肾虚的症状，许多男人不知道自己是否肾虚，那么肾虚有什么症状呢?男士们平时都是怎么调理肾虚的呢，相信很多的男士都非常的想知道，下面就和小编一起去看看男性肾虚怎么调理呢，冬季
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