鳊鱼的做法 鳊鱼的做法 怎么样用鳊鱼做出养生美味

  鳊鱼想必大家都不会很陌生,也是大家平时特别喜欢吃的一道美味食材。我个人也特别喜欢吃鳊鱼,鳊鱼不但味道鲜美,而且具有很高的养生价值。那么应该怎么样才能用鳊鱼做成一道营养美味的食物呢,接下来小编就和大家一起来学习一下几种家常的鳊鱼的做法吧。

  方法一

  材料

  主料:鳊鱼1条,

  辅料:生姜、蒜头、葱、料酒、醋、酱油、青红辣椒、芹菜、干辣椒,

  做法

  1、把鳊鱼的肚子两遍用刀划开,注意不要切断,为了方便入味。

  2、然后将鱼的两边和鱼肚子内抹上一层盐,将葱段、姜丝和芹菜杆放入鱼肚子里,腌制20分钟。

  3、锅内倒入油,等到六成熟的时候,放入干红辣椒、姜丝爆香,火小一点,不要把干红辣椒炒黑,盛起来备用。

  4、将鱼倒入锅中,用中火煮,不断翻转,等到两边焦黄即可。

  5、放入料酒、醋、刚炸好的干红辣椒、拍好的蒜头、盐、酱油、豆瓣酱翻炒两分钟。

  6、加水,覆盖到鱼就可以,大火烧20分钟。

  7、烧开后转小火烧,最后转大火收汁即可装盘。

  8、把葱,姜末撒到鱼身上。

鳊鱼的做法 鳊鱼的做法 怎么样用鳊鱼做出养生美味

  9、将青红辣椒切丝,用油爆炒后淋到鱼上即可。

  方法二

  材料

  鳊鱼、老姜、葱、盐、白糖、老抽、生抽、辣椒酱、料酒,

  做法

  1、在鱼身上划斜刀,斜格子,会更好看些,两面都要划哦;老姜切片,小葱切小段。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/312551/80622137726.html

更多阅读

家常鱼香肉丝做法视频 家常鱼香肉丝怎么做

家常鱼香肉丝怎么做――简介鱼香肉丝要怎么做才既方便又美味?超级星爸张亮教你最实用的鱼香肉丝制作方法,一起来学习一下吧!爸爸下厨房,有爱有味道!很抱歉,视频数据暂时无法显示家常鱼香肉丝怎么做――食材猪肉 一块胡萝卜 适量青椒 适量

糖醋鱼汁的做法步骤 糖醋鱼的汁怎么做

   新年饭桌上永远少不了的菜,自然是象征年年有余的全菜,而糖醋鱼就是全鱼菜中的经典一款,不仅味道鲜美,而且寓意吉祥。在做糖醋鱼的过程中,调汁是很关键的一步。下面就来介绍糖醋鱼的汁怎么做。爱华配图  糖醋鱼的做法  

脆皮花生米的做法大全 鱼皮花生怎么做

 鱼皮花生怎么做?  调味浆做法:  先加18公斤水,把4公斤盐溶化、煮沸。取适量水将0.65公斤淀粉和0.35公斤糯米粉调匀、过滤,倒入盐水中煮浆。当浆面起泡时将锅端起,同时拌入0.25公斤味精,红色素15克,拌匀后即成调味浆  制糖

鱼饼的做法 怎么做适合小孩吃的鱼饼 4款鱼饼的好吃做法

鱼饼味道鲜美,而且营养丰富,尤其受到小朋友的喜欢。你了解鱼饼要怎么做才好吃吗?下面,小编来为你介绍适合小孩子吃的鱼饼做法。鲑鱼饼的做法鲑鱼饼的做法食材准备鲑鱼肉100克,软米饭50克,油菜15克,洋葱末15克,黄瓜粒15克,西红柿片20克,

声明:《鳊鱼的做法 鳊鱼的做法 怎么样用鳊鱼做出养生美味》为网友神秘青年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除