爱华网【爱华网健康导读】澄城县高一女生服毒欲自杀，学生压力大导致过激行为的事件有蛮多的，而造成学生压力大的原因大多数来自学习。那么学生压力大怎么办，应该如何调节？小编为你分享。
12月22日下午3时许，澄城县城关镇北新小区内的路边，倒着一名穿着校服的女孩，旁边的草地上扔着一个敌敌畏空瓶，女孩一直在呕吐，小区的居民看到后报警。
女孩穿校服倒在路边装敌敌畏瓶子扔一旁
22日下午3时30分，澄城县公安局城关派出所民警接到报警后赶到北新小区，在北新小区内草地旁的路边，躺着一名身穿红色校服的女孩，身上还背着书包。此时，女孩还在呕吐中，旁边有一堆呕吐物，草地上扔着一个装敌敌畏的空瓶。民警立即拨打120，并协助120急救人员将女孩送往澄城县人民医院救治。
随后，澄城县人民医院立即对女孩进行了洗胃等一系列的抢救治疗，当日下午5时左右，女孩已经脱离危险。
据城关派出所出警民警介绍，女孩身上背的书包内有她的学生证和一张纸条，通过学生证上的信息，民警联系到了女孩所在的学校。学校老师说，女孩当日没有去学校，也没有向老师请假。老师给家长打电话后得知，女孩也没有回家，学校和家长都正在四处寻找她。
女孩的家长赶到医院后表示，孩子学习一直都挺好的，今年9月刚升高一，孩子学习一直都很认真，没想到孩子会自杀。
“女孩书包内的纸条上写了一段话，大概意思就是她已经很努力地学习了，但考试成绩还是不理想，感觉学习压力太大了。”民警说，从纸条内容来看，服毒原因可能和女孩学习压力太大有关，目前，案件还在进一步调查中。
中小学生压力大怎办
随着学科的细化，中小学生的功课越来越多，需要完成的任务和作业也越来越多，压力越来越大，这是很苦恼的事。尤其是老师和家长不理解，还是盲目加压。于是各种悲剧频繁上演……
珍爱生命
记住，无论压力有多大，都别做出伤害自己的傻事，生命是宝贵的，也只有这一次，你家人把你养大更是不容易，所以请珍爱生命。
请教班里的优等生
你跟班里的优等生同处于一个学习环境，面临着同样的压力，为什么优等生能够克服压力并考出有意的成绩？一定有什么诀窍，你要向他请教。通常他们会给你建议的。
跟朋友倾诉
每个学生都有十分要好的朋友，如果压力过大，请找ta倾诉，尤其当ta是异性朋友时，对你缓解压力很有帮助。但是，你们需要掌握度数，尽量不要把友情发展为爱情。
多读心灵鸡汤
也许你没有时间读伟人传记，但却能适当抽出时间读读短小精悍的心灵鸡汤。心灵鸡汤里有很多小故事，会教会你很多，你也能从中汲取正能量。
运动
尽管压力是精神上的，却可以通过运动派遣出去。所以，压力大时就做一些运动，由轻微到激烈，甚至可以在运动时大喊大叫，疯狂的哭和笑。但是因为时间有限，不可能痛痛快快运动。需要每天坚持体育锻炼，比如跑操和做广播体操。
自强
别人再好也只是给你建议或者适当帮助，其余的大部分还是要靠你自己。因此你需要自强。你的压力短时间内不可能去除，因为你的大多数同龄人跟你一样，你如果不努力应对压力，就会在学业上一退再退。
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