奶酪蛋饼补钙铁锌硒 青椒；红椒；洋葱；玉米；鸡蛋（2个）；牛奶；芝士；盐；黑胡椒；绵软的口感易于孩子咀嚼和消化，牛奶和奶酪可以较好补充钙，配上蛋液真的是好吃又补钙，而且做法简单，一学就会，妈妈们快看过来吧。奶酪蛋饼做法和步骤1将红椒、绿椒、洋葱切小块放入烘焙碗中，将熟玉米粒撒在蔬菜表面。2马苏里拉芝士平铺在蔬菜、玉米粒上面；3蛋液加入少量牛奶、盐，充分搅拌后，倒入烘焙碗中，并撒入黑胡椒粒；4将烘焙碗放入烤箱内，开下火200度，25分钟即可。（根据家里烤箱而定）5小贴士：
1、玉米需要提前蒸熟，放凉后再和蔬菜混合。
2、根据孩子口味可以添加火腿、培根等喜欢的肉类，口感更丰富。奶酪蛋饼饮食特点奶酪蛋饼饮食禁忌 无
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