砂锅鱼丸 水果大骨鱼丸锅12P



食材

主料
2根猪筒骨
40g糯米
1/2个木瓜
1/2个火龙果
1/2个苹果
1/2个梨
1/2个猕猴桃
4颗红枣
5朵干香菇
4个山楂
20粒枸杞
4个圣女果
50g鱼丸

配料
适量盐
适量白醋

制作步骤

  

  准备好所需的材料

  

  胡萝卜切厚片、干香菇洗净泡发、红枣洗净、山楂去核、枸杞洗净备用

  

  水果切块的切块,切片的切片随你喜欢、苹果和梨切好后用一勺柠檬汁兑半碗水泡一会防止氧化

  

  筒子骨洗净冷水下锅,大火烧开水后中火煮5分钟,能煮出好多血水和嘌呤

  

  将煮过的筒子骨用冷水洗净,晾凉(一定要晾凉,或者用水多冲洗一会)

  

  准备一锅水,烧至7 8分热放入晾凉的筒子骨,放入一小把糯米,一小勺白醋,大火烧开后用中大火煮一会再换中小火煮一个小时以上,要用比较深比较大的锅子煮,水放多点,中间最好别加水。大火出白汤,小火煮清汤,大火是煮出白汤的关键

  

  煮好的汤是不是很白啊,除了那一小把糯米我啥也没加,还有加牛奶的那样汤是很白但是味道也变了。大骨不要丢掉,还可以煮2次汤,出来的也都是这么白,大骨就是越煮越香。

  

  煮好的汤倒入砂锅,倒入胡萝卜 红枣 山楂,小火慢炖15分钟

  

  加入丸子和各种水果,火龙果先不加,如果你用的水果有软软的 像香蕉芒果之类的,也是先不要加。那些水果最后煮好关火后再加

  

  小火再煮10分钟,鱼丸都浮出水面,加适量盐调味即可
砂锅鱼丸 水果大骨鱼丸锅12P

  

  最后加入火龙果

  小贴士

  其他调料都不需要加,这个汤吃起来很香醇汤头很醇厚,咸鲜有点酸 甜不很重,吃水果块的时候有甜味,不喜欢太酸的味道的话山楂别加,圣女果换成大番茄也就不那么酸了~  

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