爱华网现在的科技是越来越发达了，基本上每个家庭里面都有一些电子产品以及属于个人的手机，而且越来越多人依赖与自己手机，没了手机好像就没了安全感一样，频频的在刷朋友圈，就是害怕有一个消息自己错过了，但是您知道手机健康隐患的信吗?您知道如何摆脱手机依赖症吗?今天三九小编就为您介绍一下有关经常玩手机的七大危害的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
手机健康隐患的信号
自从有了微信之后，很多人的时间基本上都是泡在了朋友圈上面，时时关注朋友们发的任何一条消息，没事的时候自己再晒晒自己趣事，基本上是属于没了手机就没了全世界的状态。
使用社交媒体随时展示自己已经成为越来越多人的生活模式。但你知道吗，频繁使用微博微信等社交媒体也在蚕食着我们的健康，用眼过度，颈椎病等问题也会随之而来。
既然微博微信必不可少，把握“适可而止”的原则就更显重要。
最近根据来自美国相关的刊文报道中可以得知，一般人在出现下面的几个信号就已经代表他完全依赖手机上的社交工具了，这个时候的您应该赶快放下您的手机，不然的后果还是很严重的。
1.你做了些漂亮的甜点只为发张照片
为了拍照片效果更好些，你是否会多花些时间把盘子摆漂亮些?然后不停地刷新期待更多人“点赞”?如果是这样你真的该停一停了。指出，连去哪里和做什么都要考虑一下发布在社交媒体上是什么效果，会影响成就自我的能力。
2.离开了社交媒体什么也干不成
你有没有发现，“朋友圈”里有些人恨不得每个生活细节都要展示一下。如果你也很不幸属于此类人，那么是时候放下微博微信了。一天只有24小时，全部都花费在分享上，还有多少时间是属于生活本身呢?
3.你关注的信息太多了
加了很多好友，每个好友的动态都要关注下!很多人看见社交软件上的“小红点”就要忍不住去点开看看——有个朋友买了新房?有人“晒”了件新衣服?这无异于强迫自己每天接受大量的无用信息。
4.朋友的幸福生活让你羡慕嫉妒恨
有些人总是喜欢没事的时候在朋友圈里面看看别人的生活怎么样的，或者是自己在朋友圈里秀秀自己的生活状态，还有人天天无厘头的晒自己的照片，生怕别人不知道她在干什么，看见别人晒的比自己好的话，还心生嫉妒呢?这类人您该放下您手机了。
5.找不到手机就很焦虑
“找不到手机就像丢了魂”用这句话形容很多有社交媒体依赖者一点都不过分。其实，在社交媒体上花费的时间越多，面对面交流的机会就越少。真的有必要每天睡觉前，醒来后，甚至等红绿灯时都要刷一刷屏吗?
