医学上，妊娠斑是孕妇在孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。大多数的怀孕的女性都会产生妊娠纹，有些准妈妈在产后3—6个月内会自行减轻，然后逐渐消退，但是有些则不会。那么怎么防止和去除妊娠斑呢?小编给大家推荐去除妊娠斑的食疗方法。饮食去除妊娠斑是最健康的，对准妈妈们和孩子都是最好的。日常生活中很多食物都是可以帮助去除妊娠斑的，例如番茄、西兰花、黄豆等，下面7款食谱有效帮助准妈妈们去除妊娠斑。
番茄中含有番茄红素和维生素C，是天然抗氧化的好食物，怀孕妈妈经常吃一些番茄能有助于祛斑养颜，也能让妊娠斑从怀孕女性脸上离开。
去除妊娠斑的食疗方法一、番茄蒸水蛋
番茄蒸水蛋不仅营养丰富，口感也非常滑嫩，酸而不腻，孕妇食用对身体特非常好，也可以帮助孕妇祛斑养颜。如果作为正餐主菜是很不错的，还可以即兴加上些肉末，酸酸甜甜的味道非常开胃，营养也更加均衡。
配制原料：番茄、鸡蛋。
制作方法：
1、将番茄在开水中滚一遍，去皮切成小丁，再用急火快炒5秒钟。
2、将鸡蛋打散、调味、加适量的水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。
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