煎鸡腿肉的做法大全 鸡腿变着吃——煎焗鸡腿肉

 

  

主料:

琵琶腿2个

辅料:

青甜椒60g,黄甜椒60g,洋葱50g,姜片3g,蒜片10g

调料:

盐1/4茶匙,糖1/4茶匙,绍兴酒1/2茶匙,胡椒粉少许,面粉2大匙,

酱油1茶匙,鸡蛋液5大匙,盐焗鸡粉(沙姜粉)1/4茶匙,香油少许

做法:

1. 准备好所需的材料,青黄甜椒切块,洋葱切块,姜切片,蒜仁切片备用;

2. 鸡腿去骨去皮切块,加入盐、糖、绍兴酒、酱油、盐焗鸡粉、少许香油搅拌均匀腌制45分钟;

煎鸡腿肉的做法大全 鸡腿变着吃——煎焗鸡腿肉

3. 取5大匙鸡蛋液和2大匙面粉加入鸡腿肉中再次搅拌均匀静置10分钟;

4. 锅中热适量油,放入腌制好的鸡块用中火煎制;

5. 待鸡块煎至两面金黄盛出备用,锅中再热适量油,放入甜椒、洋葱、姜片、蒜片爆香;


6.放入煎熟的鸡块一起快速煸炒,根据个人咸淡口味加入少许的盐(份量外)、鸡粉(份量外)、胡椒粉(份量外)调味即可!


美味秘笈【TIPS】:


1. 鸡块去皮去骨洗净后用吸水纸吸干水分,这样可以避免香味流失,腌制的时候更好入味;

2. 盐焗鸡粉如果没有就用沙姜粉代替,盐焗鸡粉的主要用料就是沙姜粉,只是经过调味了;

3. 煎鸡块的火不能太大,以免外皮焦了里面还没有熟;

4. 根据个人口味可以加点红辣椒等等。







  

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